Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 8-10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 570 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,48 g |
| Tuky | 9,58 g |
| Vláknina | 30,80 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 454 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 28,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev, jablko, šmakoun a avokádo nastrouháme na jemno, přidáme vejce a ostatní ingredience. Vše zamícháme dohromady, přidala jsem ještě sekané oříšky, brusinky.
Krok 2: Dáme do formy vyložené pečícím papírem nebo do silikonové a pečeme ve vyhřáté troubě na 170°C asi 25 minut.
Krok 3: Vychladlý jsem potřela tenkou vrstvou domácích povidel a na to jsem dala řecký jogurt.
Zveřejněno 18. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ozZj
Moje poznámka
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ozZj
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 10 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 13 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 18 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 20 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sněhový rybízový koláč
upavla před 8 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 8 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 11 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 11 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 12 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 13 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 14 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 15 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 16 hodinami
Tématické fráze:
mrkvový koláč,
avokádový koláč,
sekaný ořechový koláč bez mouky,
koláč z z avokáda,
kolač z avokáda,
koláč místo mouky sušenky,
koláč bez mouky,
mrkvovy kolac bez tuku,
koláč s avokada,
dietní mrkvovy koláč bez mouky,
low carb mrkvový koláč,
mrkvový koláč low carb,
low karb mrkvový koláč,
low carb kaštanový koláč,
recepty s mrkví,
recept na koláč z avokáda
Suroviny:
mrkev,
šmakoun,
jablko,
avokádo,
kefír,
skořice,
psyllium,
med,
soda jedlá,
vejce,
brusinky
Komentáře (1)