Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 146 kJ / 3 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 193,54 g |
| Tuky | 163,22 g |
| Vláknina | 23,04 g |
| Cholesterol | 725 mg |
| Sodík | 499 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 393,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve dáme vařit vodu na těstoviny a mezitím nakrájíme cibuli nadrobno a kuřecí maso na kostičky (velikost záleží na vás).
Když se vaří voda na těstoviny, tak dáme na rozpálenou pánev máslo a osmahneme na něm cibuli, až zesklovatí. Poté přidáme kuřecí maso, aby se pěkně osmahlo ze všech stran. Jakmile je maso osmahnuté, tak vše osolíme, opepříme a přidáme špenát nebo žampiony (záleží, jakou variantu budete chtít, popř. můžete dát špenát i žampiony, ale není to ono...). Krok 2: Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme smetanu a mléko (záleží, kolik chcete sosíku). Směs necháme projít varem a pokud je moc řídká, tak zahustíme jíškou. Potom omáčku jenom ochutíme a odstavíme. Mezitím dáme těstoviny (penne, pipe rigate) do vody a uvaříme je tak, jak je má každý rád. Krok 3: Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme podávat zvlášť s těstovinami. Případně smícháme smetanovou směs s těstovinami dohromady a podáváme. Opět záleží na každém, jak to má rád naservírováno.
Když se vaří voda na těstoviny, tak dáme na rozpálenou pánev máslo a osmahneme na něm cibuli, až zesklovatí. Poté přidáme kuřecí maso, aby se pěkně osmahlo ze všech stran. Jakmile je maso osmahnuté, tak vše osolíme, opepříme a přidáme špenát nebo žampiony (záleží, jakou variantu budete chtít, popř. můžete dát špenát i žampiony, ale není to ono...). Krok 2: Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme smetanu a mléko (záleží, kolik chcete sosíku). Směs necháme projít varem a pokud je moc řídká, tak zahustíme jíškou. Potom omáčku jenom ochutíme a odstavíme. Mezitím dáme těstoviny (penne, pipe rigate) do vody a uvaříme je tak, jak je má každý rád. Krok 3: Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme podávat zvlášť s těstovinami. Případně smícháme smetanovou směs s těstovinami dohromady a podáváme. Opět záleží na každém, jak to má rád naservírováno.
Zveřejněno 27. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nyOR
Moje poznámka
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nyOR
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 8 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 12 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 13 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 14 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 14 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí zavináče z kapra - dělal manžel
1paula1 před 7 minutami
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 3 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 4 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 4 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 5 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 6 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 6 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 6 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s spenatem na smerane,
kuřecí nudličky na smetaně se se špenátem,
kuřecí špenát zampiony,
smetanové kuře se špenátem a kuřecím masem,
kuřecí nudličky se špenátem na smetaně recept,
kureci maso na smetaně se špenátem,
penne rigate s kuřecím masem a špenátem
Suroviny:
cibule,
smetana 33%,
máslo,
těstoviny,
špenát baby,
prsa kuřecí,
mléko,
jíška,
sůl,
pepř
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.