Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 146 kJ / 3 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 193,54 g |
| Tuky | 163,22 g |
| Vláknina | 23,04 g |
| Cholesterol | 725 mg |
| Sodík | 499 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 393,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve dáme vařit vodu na těstoviny a mezitím nakrájíme cibuli nadrobno a kuřecí maso na kostičky (velikost záleží na vás).
Když se vaří voda na těstoviny, tak dáme na rozpálenou pánev máslo a osmahneme na něm cibuli, až zesklovatí. Poté přidáme kuřecí maso, aby se pěkně osmahlo ze všech stran. Jakmile je maso osmahnuté, tak vše osolíme, opepříme a přidáme špenát nebo žampiony (záleží, jakou variantu budete chtít, popř. můžete dát špenát i žampiony, ale není to ono...). Krok 2: Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme smetanu a mléko (záleží, kolik chcete sosíku). Směs necháme projít varem a pokud je moc řídká, tak zahustíme jíškou. Potom omáčku jenom ochutíme a odstavíme. Mezitím dáme těstoviny (penne, pipe rigate) do vody a uvaříme je tak, jak je má každý rád. Krok 3: Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme podávat zvlášť s těstovinami. Případně smícháme smetanovou směs s těstovinami dohromady a podáváme. Opět záleží na každém, jak to má rád naservírováno.
Když se vaří voda na těstoviny, tak dáme na rozpálenou pánev máslo a osmahneme na něm cibuli, až zesklovatí. Poté přidáme kuřecí maso, aby se pěkně osmahlo ze všech stran. Jakmile je maso osmahnuté, tak vše osolíme, opepříme a přidáme špenát nebo žampiony (záleží, jakou variantu budete chtít, popř. můžete dát špenát i žampiony, ale není to ono...). Krok 2: Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme smetanu a mléko (záleží, kolik chcete sosíku). Směs necháme projít varem a pokud je moc řídká, tak zahustíme jíškou. Potom omáčku jenom ochutíme a odstavíme. Mezitím dáme těstoviny (penne, pipe rigate) do vody a uvaříme je tak, jak je má každý rád. Krok 3: Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme podávat zvlášť s těstovinami. Případně smícháme smetanovou směs s těstovinami dohromady a podáváme. Opět záleží na každém, jak to má rád naservírováno.
Zveřejněno 27. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nyOR
Moje poznámka
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nyOR
Nejnovější recepty
Kakaové dortíky
Přidáno před 7 minutami
Kávová zrna z lineckých přebytků
Přidáno před 1 hodinou
Raffaello z oplatek
Přidáno před 2 hodinami
Jednohubky - Inspirace IV.
Přidáno před 11 hodinami
Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Smažená vinná klobása v sýrovém těstíčku
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočková polévka s klobásou a bramborami
Zukysek před 13 minutami
Domácí veka na chlebíčky
fabregas před 15 minutami
Těsto na pizzu
klukznemanic před 16 minutami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
1.Ditouche před 21 minutami
Sloní žrádlo
evson před 22 minutami
Opečený chleba se slaninou
RubyRom před 47 minutami
Mrkvové šátečky s povidly
Betula před 51 minutami
Domácí česneková pomazánka
poirotka před 58 minutami
Čočková polévka
zavodnice před 1 hodinou
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Kava 2 před 13 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s spenatem na smerane,
kuřecí nudličky na smetaně se se špenátem,
kuřecí špenát zampiony,
smetanové kuře se špenátem a kuřecím masem,
kuřecí nudličky se špenátem na smetaně recept,
kureci maso na smetaně se špenátem,
penne rigate s kuřecím masem a špenátem
Suroviny:
cibule,
smetana 33%,
máslo,
těstoviny,
špenát baby,
prsa kuřecí,
mléko,
jíška,
sůl,
pepř
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.