Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 780 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,14 g |
| Tuky | 14,66 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 638 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 13,20 g |
Postup přípravy
Do misky dáme hořčici, přidáme rozetřené stroužky česneku, přihodíme maso a vše dobře promícháme. Odložíme do chladu a necháme nejméně 30 minut marinovat, ale můžeme nechat odležet i přes noc. Krok 2: Pohankovou mouku promícháme s ovesnými vločkami a strouhaným kokosem.
Marinované plátky masa v této směsi obalujeme a na rozehřátém oleji smažíme dozlatova.
Zveřejněno 5. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yLmP
Moje poznámka
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yLmP
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 14 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 15 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno 3. 5. 2025 06:00
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 9 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 11 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 11 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 13 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 13 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 13 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 14 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 14 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 14 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 14 hodinami
Suroviny:
prsa krůtí,
sůl,
pepř,
hořčice,
česnek,
mouka pohanková,
vločky ovesné jemné,
kokos strouhaný,
olej
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.