Kuře dušené na zelenině
Způsobů jak připravit kuřecí maso existuje nespočet. Kuřecí horní stehna, dušená na zelenině, působí na první pohled sice obyčejně, ale chutnají opravdu skvěle. Hotový pokrm můžeme podávat s bramborovou kaší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 741 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,53 g |
| Tuky | 0,87 g |
| Vláknina | 14,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 32,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Stroužky česneku oloupeme. Mrkev a cuketu omyjeme a nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánvi na olivovém oleji osmahneme maso z obou stran, poté jej vyndáme a do výpeku dáme osmahnout cibuli.
Krok 3: Na osmahnutou cibuli prolisujeme česnek, necháme minutku rozvonět a přidáme nakrájenou mrkev a cuketu. Tuto směs osolíme a opepříme a položíme na ni maso. Nakonec přidáme nakrájená rajčata z plechovky a kuře posypeme kořením gurmánské kuře.
Krok 4: Dusíme pod pokličkou do změknutí masa.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Moje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Nejnovější recepty
Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory
Přidáno před 6 hodinami
Jáhlový prejt z vepřového kolene
Přidáno před 8 hodinami
Domácí avokádová majonéza
Přidáno před 8 hodinami
Domácí Teriyaki omáčka
Přidáno před 9 hodinami
Polévka z jarní cibulky
Přidáno před 10 hodinami
Domácí majonéza s kremžskou hořčicí
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou
Limek před 5 hodinami
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
IvanaNovakova před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka
magdalenka před 6 hodinami
Hlíva na grilu
magdalenka před 6 hodinami
Smažená hlíva ústřičná
magdalenka před 7 hodinami
Bramborové placičky z kaše
LenkaF. před 7 hodinami
Rybičková pomazánka ze sardinek
magdalenka před 7 hodinami
Krémová polévka z červené čočky
magdalenka před 7 hodinami
Švarcvaldský dort
iveta.kroul před 8 hodinami
Buchtičky s krémem
Limek před 9 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule červená,
česnek,
mrkev,
cuketa,
rajče,
rajče,
sůl,
pepř mletý,
koření
Komentáře (3)