Kuře dušené na zelenině
Způsobů jak připravit kuřecí maso existuje nespočet. Kuřecí horní stehna, dušená na zelenině, působí na první pohled sice obyčejně, ale chutnají opravdu skvěle. Hotový pokrm můžeme podávat s bramborovou kaší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 741 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,53 g |
| Tuky | 0,87 g |
| Vláknina | 14,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 32,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Stroužky česneku oloupeme. Mrkev a cuketu omyjeme a nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánvi na olivovém oleji osmahneme maso z obou stran, poté jej vyndáme a do výpeku dáme osmahnout cibuli.
Krok 3: Na osmahnutou cibuli prolisujeme česnek, necháme minutku rozvonět a přidáme nakrájenou mrkev a cuketu. Tuto směs osolíme a opepříme a položíme na ni maso. Nakonec přidáme nakrájená rajčata z plechovky a kuře posypeme kořením gurmánské kuře.
Krok 4: Dusíme pod pokličkou do změknutí masa.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Moje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Nejnovější recepty
Pekanové pletence
Přidáno před 1 hodinou
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 1 hodinou
Španělská rajčatová polévka
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohové řezy s hroznovým vínem
Přidáno před 4 hodinami
Zeleninová polévka s červenou čočkou II
Přidáno před 4 hodinami
Omeleta s vinnou klobásou
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýně jako kompot
Pavel123 před 11 minutami
Masová směs s bramboráčky
RabaRoman před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Marceta před 1 hodinou
Cookies s čokoládou
Marceta před 1 hodinou
Vláčný francouzský třešňový koláč clafoutis
Marceta před 1 hodinou
Apple pie - anglický jablkový koláč
Marceta před 1 hodinou
Dortová lízátka
Marceta před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Marceta před 1 hodinou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
lennyk před 1 hodinou
Dršťková polévka z kotrče
Standby před 2 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule červená,
česnek,
mrkev,
cuketa,
rajče,
rajče,
sůl,
pepř mletý,
koření
Komentáře (3)