Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Name: Mrkvová pomazánka s tvarohem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 2 větší mrkve; 120 g žervé (nebo Lučiny); 250 g tvarohu v kostce; 80 g změklého másla; sůl (dle potřeby); mletý pepř (dle potřeby); 2 lžíce citronové šťávy; 1 lžíce nasekané pažitky

Hledáte jemnou pomazánku pro rodinu k večeři, něco se zeleninou pro děti do školy, či s tvarohem po pořádném cvičení nebo něco snadného k víkendové svačině? Vyzkoušejte výbornou mrkvovou pomazánku, je opravdu chutná.

Hodnocení receptu je 4,9 (8×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Mrkvová pomazánka s tvarohem, Mrkvová pomazánka s tvarohem — Mrkvová pomazánka s tvarohem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

2 2 větší mrkve

120 g 120 g žervé (nebo Lučiny)

250 g 250 g tvarohu v kostce

80 g 80 g změklého másla

sůl (dle potřeby)

mletý pepř (dle potřeby)

2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy

1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 012 kJ / 1 198 kcal
Bílkoviny	40,39 g
Tuky	103,78 g
Vláknina	3,28 g
Cholesterol	263 mg
Sodík	567 mg
Sůl	1,36 g
Sacharidy	23,98 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a jemně vymačkáme. Krok 2: Přidáme žervé, tvaroh, máslo, koření, citronovou šťávu, pažitku a dobře promícháme. Krok 3: Podáváme s čerstvým pečivem a pažitkou dozdobíme.

Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a jemně vymačkáme.
Přidáme žervé, tvaroh, máslo, koření, citronovou šťávu, pažitku a dobře promícháme.
Podáváme s čerstvým pečivem a pažitkou dozdobíme.

TIP: Přehled různých pomazánek

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (77× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WYwn

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Mrkvová pomazánka se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuDea 15 min

Rychlá mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

palkova.lenka 20 min

Mrkvové řezy s tvarohem a vůní perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 70 min

Mrkvová polévka s červenou čočkou a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 35 min

Mrkvový koláč s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 50 min

Marmeláda z arónie s kardamomem a rumem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Nadýchaná bublanina s broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 60 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Levné recepty
Snadné recepty
Svačina
Večeře
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty do 15 minut
Recepty do 20 minut
Recepty do 30 minut
Silvestr
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WYwn

Náhodný recept

Kachní stehna na červeném víně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketová marmeláda Videorecept

Cuketová marmeláda

Přidáno před 3 hodinami

Selská polévka s kroupami

Přidáno před 5 hodinami

Švestkový koláč s marcipánem

Přidáno před 11 hodinami

Mřížkový povidlový koláč

Přidáno 25. 8. 2025 20:30:29

Polévka s ratatouille

Přidáno 25. 8. 2025 20:00:37

Maso na špejli

Přidáno 25. 8. 2025 19:57:24

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 13. 9. 2023 18:13

Moanka: Moc děkuji i ta krásné foto

Moanka přidala novou fotografii! 13. 9. 2023 18:05

Moanka 13. 9. 2023 18:05

Moooc dobrá. 👌😋

RubyRom přidala novou fotografii! 10. 4. 2021 15:34

Články s tímto receptem

Hodnocení 13×
Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Hodnocení 27×
11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá

8 foto Hodnocení 4×
Jak využít tvaroh na strouhání? Báječně chutná na kynutých knedlících i v salátech

Hodnocení 40×
Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití

7 foto
Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Přečtěte si

Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky

Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití Hodnocení 40×

Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami Hodnocení 382×

Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami

Nejnovější články

Domácí nakládaná sušená rajčata: Zeleninová delikatesa se středomořským nádechem dodá šmrnc těstovinám i kuřeti

Rychlá a výborná česká čína: Variaci na kung pao máte hotovou během chvíle a jinou už nikdy chtít nebudete

Vůně babího léta, sladké švestky a křupavá drobenka. Rychlý švestkový koláč chutná jako od babičky a příprava je přitom snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku Videorecept

Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku

k.trojancova před 7 minutami

Rychlá ořechová bábovka

MamaHana před 1 hodinou

Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem

MamaHana před 1 hodinou

Chutné vafle Videorecept

Myroslava před 3 hodinami

Vepřová panenka s gnocchi a špenátem

RaeRea před 4 hodinami

Cuketové palačinky z kefíru Videorecept

mika59

Bábovka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Kuřecí čína na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

PetraS 30 min

Francouzské brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Plzeňská růže

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaruna18

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

Hodnocení 13× Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Hodnocení 27× 11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá

15 receptů 15 nejoblíbenějších tvarohových pomazánek: Připravte je k svačině i k večeři

8 foto Hodnocení 4× Jak využít tvaroh na strouhání? Báječně chutná na kynutých knedlících i v salátech

Hodnocení 40× Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití

7 foto Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 13×
Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Hodnocení 27×
11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá

15 receptů
15 nejoblíbenějších tvarohových pomazánek: Připravte je k svačině i k večeři

8 foto Hodnocení 4×
Jak využít tvaroh na strouhání? Báječně chutná na kynutých knedlících i v salátech

Hodnocení 40×
Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití

7 foto
Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky