Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 272 kJ / 2 933 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,14 g |
| Tuky | 43,99 g |
| Vláknina | 122,35 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 402,20 g |
Postup přípravy
Hrnek čočky rozmixujeme tyčovým mixérem a přidáme druhý hrnek celé čočky. Krok 2: Dále přidáme sůl, pepř, oregano, hořčici, kečup, utřený česnek, nasekanou petrželku, vymačkané vločky, vejce, nadrobno nakrájenou a osmaženou cibuli, najemno nastrouhanou mrkev a trochu strouhanky. Krok 3: Vše promícháme a rukama utvoříme karbanátky, které smažíme na sádle nebo na oleji. Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší nebo jen na chlebu s hořčicí a okurkou.
Zveřejněno 17. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Eqk
Moje poznámka
Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Eqk
Nejnovější recepty
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 10 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 10 hodinami
Ředkvičková pomazánka s cottage sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Křehké medové kostky
Přidáno před 12 hodinami
Vepřenky s medvědím česnekem
Přidáno před 12 hodinami
Nepečený jahodový tunel
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová pečeně Hamburk
bobnak před 5 hodinami
Křupavé škvarkové pagáče
zvon23 před 6 hodinami
Tvarohový dort (cheesecake)
viktorieschielova před 8 hodinami
Babiččin perník
Vytvarnik před 9 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
RomanaMonika před 10 hodinami
Tousty se žampionovo-česnekovou směsí
[email protected] před 11 hodinami
Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek
Bousana před 11 hodinami
Špenátové mističky
Receptyodjakuba před 12 hodinami
Kuřecí paličky na hořčici
Receptyodjakuba před 12 hodinami
Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby
pavelkoutnak před 12 hodinami
Suroviny:
čočka,
vločky ovesné,
mrkev,
sůl,
pepř,
česnek,
hořčice,
kečup pikantní,
koření oregáno,
vejce,
cibule,
petrželka,
strouhanka,
sádlo
Komentáře (5)