Skleněné nudle s tofu a cuketou

Name: Skleněné nudle s tofu a cuketou
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g skleněných nudlí; 50 g cukety; 100 g bylinkového tofu; 10 g červené cibule; 2 stroužky česneku; řepkový olej; 2 g grilovacího koření; 1 lžička sójové omáčky; 1 lžíce jemného kečupu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ennie

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g skleněných nudlí

50 g 50 g cukety

100 g 100 g bylinkového tofu

10 g 10 g červené cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

řepkový olej

2 g 2 g grilovacího koření

1 lžička 1 lžička sójové omáčky

1 lžíce 1 lžíce jemného kečupu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 317 kJ / 554 kcal
Bílkoviny	16,18 g
Tuky	8,79 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	451 mg
Sůl	1,05 g
Sacharidy	100,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu. Krok 2: Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme. Krok 3: Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu.
Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme.
Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

TIP: Letní jídelníček: Lehká jídla, která osvěží i zasytí

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Tofu nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

SKADINKA 30 min

Tofu s batátem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MartaR 15 min

Asijský salát se skleněnými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Skleněný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Skleněné maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Zobrazit více

Úžasný segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Ennie 120 min

Losos na másle s citronem, salátem a pečenými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 100 min

Vepřová plec po moravsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 80 min

Kuřecí stehno na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 110 min

Výborná rychlá večeře (co dům dal)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 12 min

Vepřový plátek se zeleninovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 50 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Evropská kuchyně
Dušení

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Náhodný recept

Sumec, zapečený s fazolkami a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cikánská sekaná

Přidáno před 3 hodinami

Borůvkový dortík se skyrem

Přidáno před 6 hodinami

Celozrnný špaldový mazanec

Přidáno před 7 hodinami

Těstoviny s kuřecím stehenním masem, žampiony a špenátem

Přidáno před 7 hodinami

Domácí hummus s pitou

Přidáno před 7 hodinami

Šťavnatý cibulový králík podle Jaroslava Sapíka

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Ennie 9. 7. 2022 08:17

Marie Svarcova: taky jsem kdysi ochutnala a nechutnalo a tak jsem zkusila udělat jiný způsob a tenhle byl fakt top

Marie Svarcova 5. 7. 2022 04:14

recept pěkný

foto krásné - ale ochutnala jsem kdysi tofu a nikdy víc (můj problém), možná to bylo jen špatně udělané tak jsem to nikdy nezkoušela.

Ennie přidala novou fotografii! 4. 7. 2022 15:35

Přečtěte si

Co udělat ze skleněných nudlí? Pokrmy z asijských bister si snadno připravíte doma Hodnocení 2×

Co udělat ze skleněných nudlí? Pokrmy z asijských bister si snadno připravíte doma

Tousťák je jeden z nejhorších druhů chleba, varují odborníci: Přesto patří mezi nejprodávanější a nejoblíbenější

Tříbarevná buchta vypadá skvěle a na jazyku se jen rozplývá. Jeden kousek vám rozhodně nebude stačit

Jak na křupavé zelňáky jako od babičky: Kouzlo je ve správném použití sádla i kvalitním zelí

Sklizeň zeleniny v říjnu: Začneme od rostlin citlivých na chladné počasí Hodnocení 5×

Sklizeň zeleniny v říjnu: Začneme od rostlin citlivých na chladné počasí

Jak na domácí majonézu: Podle tohoto postupu ji zvládnete jako nic, na přípravu vám budou stačit jen 4 ingredience

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Brokolicový krém Videorecept

Brokolicový krém

PavelKa před 1 hodinou

Falešný španělský ptáček Videorecept

Falešný španělský ptáček

Bella.18 před 3 hodinami

Řezy Margot

Andyzvesnice před 4 hodinami

Bramborové šišky Videorecept

Bramborové šišky

vrtiskovad před 6 hodinami

Vločková polévka se zeleninou a vejcem

Marketa17 před 7 hodinami

Francouzské vaječné fondue

Evule1 před 14 hodinami

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou Videorecept

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou

Hladka.maria před 18 hodinami

Lehoučké čokoládové muffiny

káťa před 18 hodinami

Krůtí roláda se špenátem a rajčaty

VeruskaVlk před 19 hodinami

Ořechový moučník

Anjina před 19 hodinami

Suroviny:
nudle skleněné, cuketa, bylinkové tofu, cibule červená, česnek, olej řepkový, koření grilovací, omáčka sojová, kečup sladký

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno