Skleněné nudle s tofu a cuketou

Name: Skleněné nudle s tofu a cuketou
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g skleněných nudlí; 50 g cukety; 100 g bylinkového tofu; 10 g červené cibule; 2 stroužky česneku; řepkový olej; 2 g grilovacího koření; 1 lžička sójové omáčky; 1 lžíce jemného kečupu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ennie

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g skleněných nudlí

50 g 50 g cukety

100 g 100 g bylinkového tofu

10 g 10 g červené cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

řepkový olej

2 g 2 g grilovacího koření

1 lžička 1 lžička sójové omáčky

1 lžíce 1 lžíce jemného kečupu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 317 kJ / 554 kcal
Bílkoviny	16,18 g
Tuky	8,79 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	451 mg
Sůl	1,05 g
Sacharidy	100,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu. Krok 2: Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme. Krok 3: Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu.
Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme.
Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

TIP: Letní jídelníček: Lehká jídla, která osvěží i zasytí

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Tofu nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

SKADINKA 30 min

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

a.adils.a 45 min

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MartaR 15 min

Asijský salát se skleněnými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Skleněné maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Skleněná buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dzungila 50 min

Zobrazit více

Úžasný segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 120 min

Kuřecí stehno na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 110 min

Vepřová plec po moravsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 80 min

Vepřová roláda s masovozeleninovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 150 min

Losos na másle s citronem, salátem a pečenými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 100 min

Vepřový plátek se zeleninovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 50 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Evropská kuchyně
Dušení

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Náhodný recept

Kokosovo-kefírová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 8 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 9 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 10 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 10 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 10 hodinami

Steaky z kapra

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Ennie 9. 7. 2022 09:17

Marie Svarcova: taky jsem kdysi ochutnala a nechutnalo a tak jsem zkusila udělat jiný způsob a tenhle byl fakt top

Marie Svarcova 5. 7. 2022 05:14

recept pěkný

foto krásné - ale ochutnala jsem kdysi tofu a nikdy víc (můj problém), možná to bylo jen špatně udělané tak jsem to nikdy nezkoušela.

Ennie přidala novou fotografii! 4. 7. 2022 16:35

Přečtěte si

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Co udělat ze skleněných nudlí? Pokrmy z asijských bister si snadno připravíte doma Hodnocení 1×

Co udělat ze skleněných nudlí? Pokrmy z asijských bister si snadno připravíte doma

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Jakou zeleninu sklízíme na srpnové zahradě? Máme pro vás výběr toho nejlepšího Hodnocení 1×

Jakou zeleninu sklízíme na srpnové zahradě? Máme pro vás výběr toho nejlepšího

Velký přehled míst, kde podle odborníků najdete houby: Víme, odkud odejdete s plnými košíky i kam se vydáte zbytečně

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablkový koláč z jogurtu (s perníkovou drobenkou)

Sony.P před 36 minutami

Karamelový dezert

thekumsen před 38 minutami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

jijana před 1 hodinou

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 2 hodinami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 4 hodinami

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 4 hodinami

Bramborové knedlíky

Alamatej před 5 hodinami

Cikánské cukroví Videorecept

Cikánské cukroví

Annnn před 6 hodinami

Koláč s jablečnou nádivkou

Evajira před 6 hodinami

Rajská omáčka s plněnými paprikami

Evajira před 6 hodinami

Suroviny:
nudle skleněné, cuketa, bylinkové tofu, cibule červená, česnek, olej řepkový, koření grilovací, omáčka sojová, kečup sladký

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti