Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| Tuky | 7,56 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Avokáda rozpůlíme, vypeckujeme, oloupeme a utřeme na kaši.
Krok 2: Přidáme nadrobno nasekané vajíčko natvrdo a na malé kousky nasekanou nivu, důsledně promícháme.
Krok 3: Můžeme dosolit či pokapat citronovou šťávou dle vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 12. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka s jihočeskou nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31R8A
Moje poznámka
Avokádová pomazánka s jihočeskou nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31R8A
Nejnovější recepty
Pečený jehněčí ořez s listovým špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Sicilská sekaná s feferonkami
Přidáno před 5 hodinami
Česneková kynutá „focaccia“ se sýrem a olivami
Přidáno před 5 hodinami
Nepečené roládky
Přidáno před 8 hodinami
Zelenina s kuskusem
Přidáno před 9 hodinami
Sýrové koule se šunkou, paprikou a petrželkou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový koláč s ořechy a skořicí - šťavnatý
dahoonve před 1 hodinou
Banánové muffiny
PidzonekKiki před 2 hodinami
"Pštrosí" vejce
Mefistik před 2 hodinami
Hovězí dušené na mrkvi
Lenka Sedlackova před 3 hodinami
Višňový koláč s ořechy
Jan Nemec před 3 hodinami
Anglické palačinky
Jasnovidka před 4 hodinami
Perník sypaný kokosem
Stodjenda před 5 hodinami
Nepečený cheesecake s ovocem
ilca.h před 6 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Dantelina před 6 hodinami
Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
avokádo,
vejce,
sýr niva,
sůl,
šťáva citronová
Komentáře (1)