Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 225 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,97 g |
| Tuky | 94,99 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 960 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 33,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytá kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky. Paličkou je jemně naklepeme a z obou stran, osolíme a opepříme.
Krok 2: V hlubší míse připravíme marinádu prošleháním všech surovin.
Krok 3: Do smíchané marinády vložíme kousky masa a necháme v chladu cca 1 hodinu uležet.
Krok 4: Na pánvi necháme zahřát olej, ztlumíme teplotu, vložíme do ní marinované kousky masa a necháme je smažit z jedné strany dozlatova.
Ztlumíme teplotu na minimum, otočíme maso na druhou stranu a necháme dále smažit, dokud není maso hotové. Krok 5: Podáváme s bramborami a salátem. Posypeme nakrájenou jarní cibulkou (není nutné).
Ztlumíme teplotu na minimum, otočíme maso na druhou stranu a necháme dále smažit, dokud není maso hotové. Krok 5: Podáváme s bramborami a salátem. Posypeme nakrájenou jarní cibulkou (není nutné).
Zveřejněno 6. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnatá kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z645g
Moje poznámka
Šťavnatá kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z645g
Nejnovější recepty
Zelňáky plněné mletým masem
Přidáno před 7 minutami
Vývar s drožďovými noky
Přidáno před 1 hodinou
Nadýchané špaldové lívance
Přidáno před 3 hodinami
Falešná dršťková polévka z pýchavky
Přidáno před 13 hodinami
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s kapáním
Oliveri před 15 minutami
Vepřová bratislavská plec
lunav1 před 55 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Katyna1 před 1 hodinou
Vepřová kýta v omáčce s nivou
michaelatomastikova999 před 2 hodinami
Chilli con carne
IlonkaH před 3 hodinami
Zapečené těstoviny s mletým masem
bobnak před 12 hodinami
Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí
MartaBardo před 13 hodinami
Špaldový chléb s ořechy
petra.zadrobilkova před 14 hodinami
Karlovarský knedlík
Doky5 před 16 hodinami
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 16 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř,
olej rostlinný,
cibulka jarní,
vejce,
smetana zakysaná,
majonéza,
hořčice dijonská,
česnek sušený,
paprika sušená sladká,
koření grilovací,
škrob kukuřičný
Komentáře (1)