Zeleninové placky s květákem
Květák nejen skvěle chutná, ale poskytuje našemu tělu množství cenných látek. Květákové placičky patří mezi oblíbené stálice v českých kuchyních. Tyto jsou pikantně okořeněné s příchutí česneku.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,50 g |
| Tuky | 47,51 g |
| Vláknina | 11,49 g |
| Cholesterol | 867 mg |
| Sodík | 4,75 g |
| Sůl | 11,75 g |
| Sacharidy | 89,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sýr nastrouháme nahrubo, syrový květák najemno a kapii drobně pokrájíme. Nasekáme pažitku a utřeme 2 stroužky česneku.
Krok 2: Mouku, vejce a sůl rozšleháme metlou. Přidáme ostatní suroviny, koření a promícháme.
Krok 3: Zvolna smažíme na rozpáleném tuku.
Krok 4: Podáváme k polévce nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 13. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové placky s květákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G6Rqr
Moje poznámka
Zeleninové placky s květákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G6Rqr
Nejnovější recepty
Vepřové ocásky na černém pivu
Přidáno před 6 hodinami
Sekané bramboráky
Přidáno před 7 hodinami
Zelené fazolky s braborem a rajčaty
Přidáno před 8 hodinami
Polévka z rajčat
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce a zeleninové knedlíky
Přidáno před 8 hodinami
Červená čočka
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové zdravé brownies
Maestra před 1 hodinou
Boloňské špagety
StrycekRemus před 4 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Mistrova před 4 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě II.
douver před 5 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
babaruza před 5 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 7 hodinami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
Jikaprg před 8 hodinami
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Danulka52 před 10 hodinami
Dršťkovka z ovesných vloček
jijana před 11 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Ketynna před 12 hodinami
Suroviny:
mléko,
vejce,
sůl,
pepř mletý,
chilli,
sýr nastrouhaný,
květák,
kapie,
pažitka,
paprika sušená sladká,
česnek,
mouka hladká,
tuk na smažení
Komentáře (6)