Zeleninové placky s květákem
Květák nejen skvěle chutná, ale poskytuje našemu tělu množství cenných látek. Květákové placičky patří mezi oblíbené stálice v českých kuchyních. Tyto jsou pikantně okořeněné s příchutí česneku.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,50 g |
| Tuky | 47,51 g |
| Vláknina | 11,49 g |
| Cholesterol | 867 mg |
| Sodík | 4,75 g |
| Sůl | 11,75 g |
| Sacharidy | 89,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sýr nastrouháme nahrubo, syrový květák najemno a kapii drobně pokrájíme. Nasekáme pažitku a utřeme 2 stroužky česneku.
Krok 2: Mouku, vejce a sůl rozšleháme metlou. Přidáme ostatní suroviny, koření a promícháme.
Krok 3: Zvolna smažíme na rozpáleném tuku.
Krok 4: Podáváme k polévce nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 13. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové placky s květákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G6Rqr
Moje poznámka
Zeleninové placky s květákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G6Rqr
Nejnovější recepty
Houby na smetaně s vepřovým masem
Přidáno před 13 hodinami
Hřiby ve vlastní šťávě
Přidáno před 14 hodinami
Zapečené tacos
Přidáno před 15 hodinami
Rychlá pomazánka ze žervé a křenu
Přidáno před 16 hodinami
Lilkový salát s rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Smažák se šunkou z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina rychlá kulajda
Rudischova před 5 minutami
Ruské ořechy II - recept z návodu
VeraSyk5460 před 6 hodinami
Houby na smetaně
Limek před 9 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
marie R před 9 hodinami
Snadné šunkové rolky
Kate.Void před 10 hodinami
Bramborový guláš – buřtguláš
Romca.sk před 10 hodinami
Domácí skořicové sušenky
Simona Maskova před 11 hodinami
Babiččiny kynuté buchty
chiipss před 13 hodinami
Řízky naruby z vepřové kýty
magdalenka před 15 hodinami
Těstoviny s žampiony a brokolicí
helusa27 před 16 hodinami
Suroviny:
mléko,
vejce,
sůl,
pepř mletý,
chilli,
sýr nastrouhaný,
květák,
kapie,
pažitka,
paprika sušená sladká,
česnek,
mouka hladká,
tuk na smažení
Komentáře (6)