Žampiony s pak choi a mrkví

Name: Žampiony s pak choi a mrkví
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Asijská
Ingredients: 300 g žampionů; 2 lžíce oleje (arašídového); 80 g mrkve; 2 kusy pak choi; 1 lžička sezamového oleje; 1 lžička rýžového octa; 1 lžička třtinového cukru; 1-2 lžíce ústřicové omáčky; K podávání:; semínka sezamu; čerstvý koriandr

Asijská jídla se výborně hodí v teplých dnech. Zasytí a přitom jsou stále velmi lehká a dobře stravitelná. Kouzlo výborného pokrmu je v precizním dochucení. Suroviny lze běžně sehnat v obchodech a příprava je rychlá.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 793 kJ / 429 kcal
Bílkoviny	10,56 g
Tuky	27,76 g
Vláknina	14,32 g
Cholesterol	23 mg
Sodík	1,21 g
Sůl	2,41 g
Sacharidy	26,98 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Žampiony očistíme a nakrájíme na třetiny nebo čtvrtky dle velikosti. Do rozehřáté hluboké pánev dáme arašídový olej (nebo slunečnicový), zázvor nasekaný nahrubo a žampiony. Opečeme dozlatova. Krok 2: Opláchneme pak choi a necháme okapat. Mrkev očistíme a nakrájíme na šikmé plátky a poté na julienne nudličky. Krok 3: Opečené žampiony odsuneme stranou, doprostřed přidáme sezamový olej. Toho jen lžičku má výraznou specifickou chuť. Krok 4: Přidáme mrkev, bílou část pak choi nakrájenou na nudličky, ocet a cukr. Mícháme 1-2 minuty, smícháme se žampiony a přidáme zelenou část pak choi nakrájenou na širší proužky. Krok 5: Podáváme s nudlemi rýžovými nebo asijskými chow mein. V miskách nebo na talířích posypeme sezamovým semínkem a lístky koriandru.

Žampiony očistíme a nakrájíme na třetiny nebo čtvrtky dle velikosti. Do rozehřáté hluboké pánev dáme arašídový olej (nebo slunečnicový), zázvor nasekaný nahrubo a žampiony. Opečeme dozlatova.
Opláchneme pak choi a necháme okapat. Mrkev očistíme a nakrájíme na šikmé plátky a poté na julienne nudličky.

Jak nakrájet zeleninu na jullienne
Opečené žampiony odsuneme stranou, doprostřed přidáme sezamový olej. Toho jen lžičku má výraznou specifickou chuť.
Přidáme mrkev, bílou část pak choi nakrájenou na nudličky, ocet a cukr. Mícháme 1-2 minuty, smícháme se žampiony a přidáme zelenou část pak choi nakrájenou na širší proužky.
Podáváme s nudlemi rýžovými nebo asijskými chow mein. V miskách nebo na talířích posypeme sezamovým semínkem a lístky koriandru.

TIP: Asijské nudle - přehled a příprava

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Žampiony s pak choi a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W686o

Hlíva na kari s Pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

maris

Pohanka s žampiony, mrkví a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Kuskus se žampiony a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 30 min

Vepřové nudličky s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Asijská polévka s pak choi a pošírovaným vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 15 min

Kuřecí kousky s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 30 min

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 35 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 120 min

Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 60 min

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 55 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 20 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Svačina
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Asijská kuchyně
Zelenina
Restování
Dušení

Moje poznámka

Žampiony s pak choi a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W686o

Náhodný recept

PVP - pikantní vepřová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

yanull

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí

Přidáno před 4 hodinami

Dietní kapr s bylinkami připravený v páře

Přidáno před 5 hodinami

Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou

Přidáno před 5 hodinami

Slepičí válečky na houbách

Přidáno před 5 hodinami

Škubánky plněné houbovou směsí

Přidáno před 6 hodinami

Zbouchnuté brambory Videorecept

Zbouchnuté brambory

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova 16. 7. 2024 12:22

RubyRom:

Moc děškuji za komentář a přeji krásný den

Marie Svarcova 16. 7. 2024 12:21

zuzi777a:

Moc děkuji za komentář a přeji pohodový den

RubyRom 16. 7. 2024 12:17

Super jídlo

zuzi777a 16. 7. 2024 11:26

Krásné lehounké letní jídlo!

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 16. 7. 2024 08:01

Přečtěte si

Tesco modernizuje své prodejny: Liberec prošel proměnou, Turnov má pilotní Expres

Úžasná bábovka z kynutého těsta: Chutí připomíná mazanec, zůstává dlouho vláčná a příprava není vůbec složitá

Jak pracovat s želatinou, agarem a jak použít dortové želé polevy. Toto je jednoduchý přehled pro začátečníky Hodnocení 645×

Jak pracovat s želatinou, agarem a jak použít dortové želé polevy. Toto je jednoduchý přehled pro začátečníky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Šéfkuchař Radek Kašpárek prozradil fígl na božskou bramborovou kaši: Záleží na způsobu vaření brambor i zašlehání másla

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dýňové muffiny

Slivci před 58 minutami

Oříšková bábovka od Marty

4Kala před 2 hodinami

Hruškový koláč s tvarohem

Petik05 před 3 hodinami

Dušená mrkev Videorecept

TommyKoci před 4 hodinami

Výborná bábovka se zakysanou smetanou Videorecept

weruneczka21 45 min

Výborná polévka s rýží, zeleninou, kousky masa a pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku

Pestrý salát s Nivou a česnekovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca

Rajčatovo řapíkatý salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Omládek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Žampiony s pak choi a mrkví

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno