Kuřecí stehna pečená v zelenině
Kuřecí stehna jsou šťavnatá a chutná v každé úpravě. Pokud je dobře orestované maso podušené pod vrstvou chutné sezónní zeleniny, zachová si svoji chuť i šťavnatost a zároveň se propojí s chutěmi zeleniny.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 260 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,28 g |
| Tuky | 29,71 g |
| Vláknina | 25,97 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 386 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 72,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do pekáčku dáme máslo a vložíme omytá kuřecí stehna.
Krok 2: Stehna osolíme, jemně opepříme a vložíme nezakrytá do horké trouby (190 °C) na 15-20 minut.
Krok 3: Nepodléváme, jen je necháme řádně "zatáhnout".
Krok 4: Mezitím zeleninu na dušení (kromě žampionů) nakrájíme na jemno, dáme do hlubší pánve. Jemně osolíme a osladíme a necháme dusit pod pokličkou asi 10 min., poté pokličku odstraníme a zeleninu dusíme do mírného zhoustnutí.
Krok 5: Před vypnutím přidáme nahrubo nasekané bylinky.
Krok 6: Dobře "zatažená" stehna pokryjeme v pekáči zeleninovou směsí, podlijeme troškou vody nebo vývaru (nesmí být příliš mnoho tekutiny), přiklopíme a pečeme v troubě do změknutí.
Krok 7: Deset minut před koncem pečení přidáme na půlky nakrájené žampiony, dle potřeby zahustíme moukou rozmíchanou ve trošce vody a přidáme na kostičky nakrájenou mozzarellu.
Krok 8: Vrátíme zpět do trouby a necháme dopéct.
Krok 9: Jako příloha se hodí rýže, brambory.
Zveřejněno 23. 9. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí stehna pečená v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQ1G
Moje poznámka
Kuřecí stehna pečená v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQ1G
Nejnovější recepty
Tvarohové řezy s hroznovým vínem
Přidáno před 39 minutami
Zeleninová polévka s červenou čočkou II
Přidáno před 52 minutami
Omeleta s vinnou klobásou
Přidáno před 1 hodinou
Maková buchta s drobenkou
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí prso s dýňovo-paprikovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Vepřové na smetaně v listovém těstě
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Stracciatella buchta s tvarohem
Hujovka před 19 minutami
Polévka rychlovka z čerstvých hub
Jiri_N. před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč
missz1 před 2 hodinami
Chia pudink s ovocem
Eliza033 před 8 hodinami
Rychlý jablečný koláč se skořicí
helusa27 před 10 hodinami
Bábovka ze žervé
HelenaAcar před 11 hodinami
Churros s čokoládou (Čuros)
Ondrav před 12 hodinami
Kuřecí čína
Limek před 12 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Ellen1 před 12 hodinami
Vepřové závitky s paprikami a hráškem
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
pečené kuře na zelenině,
kuřecí stehna na zelenině,
pečená kuřecí stehna,
pecena kureci stehna recept,
kuřecí stehna,
pečené kuřecí stehna,
kure pecene na zelenine,
kuřecí stehna recepty,
kuřecí stehna pečená,
pečená stehna,
pecene kureci stehno,
pečené kuřecí stehna recept,
kuřecí stehna recepty na zelenině,
pečené kuřecí stehna se zeleninou,
pecena kureci stehna v troube,
recept na kuřecí stehna na zelenině,
pečená kuřecí stehna se zeleninou,
pečené kuře se zeleninou,
pečená krůtí stehna na zelenine,
kuře pečené se zeleninou
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
koření provensálské,
máslo,
rajče,
kapie,
koření paprika maďarská,
cuketa,
cibule,
česnek,
sůl,
cukr,
sýr mozzarella,
žampióny,
mouka hladká
Komentáře (26)
Pipre
Ukládám k vyzkoušení, tvoje recepty mě nikdy nezklamaly.