Mořské plody na středomořský způsob
Mořské plody nemusí být jen přímořskou dovolenkovou záležitostí. Směs drobných plodů je snadno dostupná již i u nás. Připravte si tento snadnou, chutnou a výživnou zeleninovou směs s krevetami, kalamáry a chobotničkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 841 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,79 g |
| Tuky | 9,31 g |
| Vláknina | 24,77 g |
| Cholesterol | 680 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 119,85 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 13 hodinami
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 14 hodinami
Kachní prsa na medu
Přidáno před 16 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 17 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 18 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sušenky z ovesných vloček
saki.chan.japan1 před 8 hodinami
Pivní sekaná
TommyKoci před 8 hodinami
Kváskový mazanec
Wanilor před 11 hodinami
Bábovka s roládou
KetyHu před 11 hodinami
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 15 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 17 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 17 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 18 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek 3. 11. 2026 23:17
Tématické fráze:
jak připravit mořské plody,
směs mořské plody recept,
recept na mořské plody s těstovinami,
mořské plody s těstovinami,
mořské plody s rýží,
směs mořských plodů,
směs mořských plodů recept,
mořske plody recept,
jak připravit plody moře,
směs mořských plodů recepty,
morske plody směs,
jak vařit mořské plody,
recepty z mořských plodu,
morske plody s testovinami recept,
morske plody na panvi,
mořská směs recept,
morské plody recepty,
plody moře s těstovinami,
směs z mořských plodů,
jak pripravit smes morskych plodu
Suroviny:
mořské plody,
kapie,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
limetka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
med,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (11)
***
Mně to tůůůze zachutnalo, až tak, že 1.9. vyrážím do Lidla - mají v nabídce oliheň patagonskou...
A jinak chudery slepky, nehezky konec
...tak vyvařuji
"Mořské plody na středomořský způsob"
Název rcp se mi líbí...
...ale postupoval jsem jednodušejc
Na pánvi jsem na kapce bílého prohřál cosi zavakuovaného z Lídla (většinou chobotnice + sem tam vongole), vyklopil to do mísy vytřené česnekem, s citem osolil, nepatrně opepřil, přidal vlažné, slupky zbavené, předem ve slupce vařené brambory nakrájené na kostky, zalil bohatě EVOO (bez citronu!!!) a bohatě přebohatě zasypal sekaným petrželovým chrástem (mám obavu že to s paní casinovou sekne až uvidí vybílený záhon s petrželí
Obrovská dobrota to byla a trošku se mi podařilo pozapomenout na mývala (krásná šelma je to), který nám před pár dny vybílil kurník!
2. hláška: "Nudíte se, kupte si medvídka mývala" My si za hříšný peníz pořídili sklopec, ale zatím bez užitku
Drobek: Jednu chvíli jsou tuhé a pak už jsou tuhé WTF
No a už vůbec nepoužívám vok, v domácích podmínkách se v něm prostě nedá dosáhnout ta správná vysoká teplota. Odporuje to přírodním zákonům. Plyn z normálního hořáku dodá jen určité množství tepla, které stěny voku stačí vyzářit do prostoru. A tak vokuju v pánvi a jde to dobře.
Trochu víc a je to jako guma z pneumatik.