Nakládaný květák s mrkví (bez zavařování)
Kombinace květáku a mrkve je vskutku tradiční kombinací. Co však je na této nakládané zelenině netradiční, je nálev. Oproti klasickým převařeným nálevům použijeme pouze studený, který se používá zejména v arabské kuchyni.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 549 kJ / 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,63 g |
| Tuky | 1,00 g |
| Vláknina | 6,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 24,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozebereme na menší růžičky, mrkev očistíme a nakrájíme na větší kousky. Připravenou zeleninu řádně propláchneme vodou a necháme okapat.
Krok 2: Přisypeme kurkumu, kari koření a rukama pořádně vetřeme do zeleniny.
Krok 3: Syrovou zeleninu (i s kořením) naskládáme do připravené čisté sklenice, přidáme feferonku, kterou lehce nařízneme a zalijeme nálevem, který jsme získali smícháním všech surovin na nálev.
Krok 4: Nálev do sklenice naléváme až po okraj, abychom vytěsnili co nejvíce vzduchu. Sklenice otřeme dočista, zašroubujeme uzávěrem, vložíme do lednice a necháme 5-7 dní uležet.
Krok 5: Takto naložená zelenina vydrží v chladnu víc než 1 měsíc.
Zveřejněno 10. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nakládaný květák s mrkví (bez zavařování)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gMvl
Moje poznámka
Nakládaný květák s mrkví (bez zavařování)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gMvl
Nejnovější recepty
Ořechy v čokoládě
Přidáno před 2 hodinami
Pomazánka z pečené dýně s pomazánkovým máslem
Přidáno před 2 hodinami
Mini bramborové placičky
Přidáno před 2 hodinami
Žampiony na másle s česnekem
Přidáno před 3 hodinami
Ohnivá játra s bramboráčky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí medailonky s pohankou a pečenou mrkví
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá pomazánka na chlebíčky
23232 před 28 minutami
Tvarohové muffiny s ovocem
anyge před 46 minutami
Langoše výborné
olina119 před 1 hodinou
Domácí utopenci
Simona Maskova před 2 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
mystery před 2 hodinami
Vepřová játra na halali
Kratule před 3 hodinami
Brambory se šunkou v pórkové omáčce
Lucie1001 před 4 hodinami
Cupcaky s vanilkovým krémem
Eliskaa135 před 4 hodinami
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Fitulka před 5 hodinami
Koprová omáčka
Deelerka před 6 hodinami
Tématické fráze:
nakládaný květák dobrý,
sterilizace mrkve,
mrkev zavarovani,
sterilizace kvetaku,
naložený květák,
zavařování mrkev,
nakládaný květák se zeleninou recept,
jak nalozit kvetak,
nakladanykvetak,
nakládaný květák se zeleninou,
jak zavarit kvetak,
sterilizace květak,
nakládný květák,
zavařený květák s mrkví,
nakladany kvwtak,
jak upravit kvetak,
mrkev-petržel -celer sterilizace,
naložený květak bez sterilizace,
květák naložený,
květák sterilizace
Suroviny:
květák,
mrkev,
feferonka,
kurkuma,
koření kari,
voda,
ocet,
sůl,
cukr
Komentáře (14)
jirholu: