Slzovka se zeleninovou směsí
Slzovka, jedna z nejstarších bezlepkových plodin je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny. Je známá také jako Jobovy slzy nebo "bezlepkové kroupy". Je bohatá na bílkoviny, vlákninu a minerály, což z ní dělá ideální základ pro lehký, ale sytý pokrm.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 914 kJ / 1 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 102,07 g |
| Vláknina | 20,23 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 4,74 g |
| Sacharidy | 63,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slzovka se zeleninovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73A28
Moje poznámka
Slzovka se zeleninovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73A28
Nejnovější recepty
Pikantní pagáče se škvarky
Přidáno před 1 hodinou
Dýňová polévka s cottage sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Dýňové placky se sýrem a celerem
Přidáno před 2 hodinami
Krkovička na žampionech s vídeňskými knedlíčky
Přidáno před 3 hodinami
Brokolice zapečená s houbami
Přidáno před 4 hodinami
Roláda se zelím
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňová polévka s uzeným
Mirrika před 21 minutami
Maminčina svíčková – snadná i pro začátečníky
Maestra před 2 hodinami
Kuře v temnotách
Leren před 4 hodinami
Mrkvové bábovičky s kakaem
ZboSy před 5 hodinami
Špenátový quiche
ZboSy před 5 hodinami
Játra pana premiéra
kimlo před 5 hodinami
Kynutá bábovka
MiliOulikova před 7 hodinami
Poctivá květáková polévka
mz.so@ před 8 hodinami
Jablečné lívance
Hana9 před 13 hodinami
Dobětický guláš
Roobass před 19 hodinami
Suroviny:
paprika čerstvá bílá,
paprika,
rajče,
cibule,
pórek,
mrkev,
cuketa,
olej,
pasírované rajčata,
sýr gouda,
pažitka,
pepř mletý,
sůl,
koření gyros,
koření na grilovanou zeleninu,
bujón zeleninový,
tymián,
koření oregáno,
pepř,
koření nové koření
Komentáře (1)