Rychlá rajská polévka
Lehká a osvěžující rajská polévka, která je hotová za pár minut. Bez tuku, s jemnou chutí rajčat a mrkve, doplněná parmazánem. Ideální do teplých dnů, kdy přijde vhod něco rychlého, jednoduchého a příjemně svěžího.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 164 kJ / 39 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,34 g |
| Tuky | 0,16 g |
| Vláknina | 3,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 7,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev očistíme a nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Mrkev vložíme do hrnce, zalijeme vodou, přidáme sůl a vaříme 10-12 minut doměkka.
Krok 3: Přidáme česnek, přilijeme rajčatový džus nebo protlak, přivedeme k varu a 5 minut povaříme.
Krok 4: Polévku dochutíme solí a pepřem.
Krok 5: Hotovou polévku podáváme na talíři posypanou parmazánem.
Zveřejněno 29. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá rajská polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/57rX
Moje poznámka
Rychlá rajská polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/57rX
Nejnovější recepty
Houby nakládané se zeleninou
Přidáno před 43 minutami
Pirohy s mletým hovězím masem
Přidáno před 2 hodinami
Plněné rohlíkové smaženky
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená na slanině s bramborami a mrkví
Přidáno před 14 hodinami
Česnekové plněné pečivo
Přidáno před 15 hodinami
Zapečená dýně plněná vepřovým masem
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová pomazánka na topinky
Fitulka před 15 minutami
Hrachová kaše s cibulkou
Ketynna před 1 hodinou
Rajčatový salát s bazalkou
magdalenka před 1 hodinou
Strouhaný koláč s banánovou náplní
Milumar před 1 hodinou
Banánové muffiny
Milumar před 1 hodinou
Buďáky (slíváky)
Sahula před 1 hodinou
Pařížský salát
Sandra92 před 1 hodinou
Výborný piškotový korpus na dorty
ilona28 před 2 hodinami
Hrnková banánová buchta
VenkovskyVseumel před 2 hodinami
Tvarohová pomazánka s mrkví a Nivou
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
rajská polévka z rajčatového protlaku,
rajska polevka z dzusu,
polevka pomodoro,
pomodoro polévka,
rajská polévka z protlaku,
polévka pomodoro recept,
rajska polevka,
rajská polévka s parmazánem,
rajská polévka z rajčatového džusu,
rajska polevka recept,
rajská polévka nejlepší recept,
rajská polévka passata,
nejlepší rajská polévka,
polévka di pomodoro,
rajská polévka pomodoro,
recepty passata,
rychlarajska polevka,
rychlá polévka z protlaku,
rychlá rajská,
polévka z rajského džusu
Suroviny:
protlak rajčatový,
česnek,
mrkev,
sůl,
pepř mletý,
voda,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (6)
Lucasinka....tvoj recept davam k oblubenym....polievky milujem a pokial sa nezacnem stravovat podla podobnych receptov, tak sa nezmestim pred objektiv kamerku na skype