Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 726 kJ / 1 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,09 g |
| Tuky | 38,32 g |
| Vláknina | 34,54 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 846 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 176,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci na masle osmahneme cibulku, pridame na platky pokrajene zampiony a bulgur a rychle promichame. Zalijeme vyvarem a jakmile tekutina prejde bodem varu, snizime na minimum a "tahneme" cca 15 minut.
Krok 2: Pote pridame 3/4 nastrouhaneho syru 3/4 posekaneho koriandru. Promichame, zakryjeme poklickou a nechame 5 minut spojit chute. Podavame sypane zbytkem syra, koriandrem a muzeme posypat osmahnutymi platky zampionu.
Zveřejněno 16. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Moje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Nejnovější recepty
Bramborové placky se šunkou a sýrem
Přidáno před 27 minutami
Kynutý borůvkový koláč s drobenkou
Přidáno před 1 hodinou
Fettuccine s kuřecím masem a cuketou
Přidáno před 3 hodinami
Nejrychlejší tvarohová pomazánka
Přidáno před 5 hodinami
Houbové knedlíky se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Kachní prsíčka se špeclemi
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka z podmáslí
Zsuzsu1 před 3 minutami
Vepřová játra koloniála Jíry
Hanawagy před 51 minutami
Katův šleh po mém
Limek před 1 hodinou
Jednoduchý houbový guláš
Vandr před 2 hodinami
Rychlá tvarohová buchta hrnková
ondra.malek03 před 3 hodinami
Balkánská pomazánka s petrželkou
David97 před 3 hodinami
Kynutý koláč s drobenkou
Tom..V před 4 hodinami
Selská polévka s kroupami
VlastaM před 4 hodinami
Makovo-tvarohová bábovka
BohuBerky před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí bulgureto,
kuřecí bulgureto recept,
bulguríto,
zeleninové bulgureto,
kuřecí bulgureto se zeleninou a sýrem,
burgurito,
bulguruto,
jamie oliver zampiony,
co jebulgurito,
jammie žampiony,
co je žampion,
žampiony recepty,
burgureto,
co je to žampion,
co je bulgurito,
jamie oliver plněné žampiony,
jami oliver,
jamie žampiony,
vepřové bulgureto,
bulgur se zampionama
Suroviny:
bulgur,
vývar zeleninový,
žampióny,
cibule červená,
sýr chedar,
máslo,
koriandr
Komentáře (10)