Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše je skvělá výživná snídaně, která zasytí na dlouhou dobu. Použít do ní můžete libovolné ovoce dle vlastní chuti a aktuální sezóny. Vylepšete si ji kouskem másla a dle potřeby můžete ještě dosladit cukrem či medem, a zaručeně si pochutnáte.

Hodnocení receptu je 4,3 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

spagetka spagetka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby namáčení vloček

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby namáčení vloček)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 554 kJ /
849 kcal
Bílkoviny28,95 g
Tuky14,73 g
Vláknina21,20 g
Cholesterol 5 mg
Sodík 38 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy139,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nejprve propláchneme, pak namočíme do mléka asi na hodinu. Krok 2: Pomalým varem je uvaříme doměkka asi 15 minut. Podle potřeby ještě ředíme mlékem a mícháme, rádo se to připaluje. Krok 3: Ovoce omyjeme a nakrájíme na kousky, vmícháme do ovesné kaše a rozmixujeme. Vložíme kousek másla a promícháme. Podle chuti přisladíme.

TIP: Ovesné vločky ve slaných receptech

Zveřejněno 17. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Ovesná kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k7oJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Ovesná kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k7oJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

My ovesnou kaši doma vaříme a děti ji jí v pohodě,protože jim vločky na ní pomelu,tak je nic neškrábe a je hotová hned.

parádní:yes::yes: taky chci zkusit;-)

věrko,díky,to zkusím:-K

Ovesnou kaši dělám často, snad se nebudete zlobit, když připojím svůj komentář :) Takže, vločky nikdy nenamáčím, rovnou je nasypu do vody a jsou hotové snad za 3 minuty. Po čtvrt hodině nevím co by z nich zbylo - přijde mi škoda převařovat něco, co má spoustu cenných látek.. Druhá věc to ovoce - asi vás nepotěším, ale tahle kombinace ovoce s obilím kvasí několik hodin v žaludku a je naprosto nevhodná :no: To jenom, že řada lidí má o zdravé výživě dost zkreslené představy...

Můžeš petrželko, vločky opražit a budou mít chuť jako oříšky. Do pečiva i do toho mysli, to potom jde velmi dobře. Jinak já jsem ještě vločkovou kaši nejedla, ale to je asi tím, že sladký moc nemusím a děti už jsou pryč. Vločky jsou opravdu moc zdraví.

Ted si říkám,proč tu kaši u nás kromě mě nikdo nejí,tak bych jim ji udělala.Poradte mi někdo,jak to mám do nich dostat.Vločky se u nás moc nejí a přitom jsou tak zdravé.Když peču nějaké pečivo,tak je tam propašuju,ale to je všecko.Nikdy nechtěli třeba mléko s vločkama a ani mysli jim moc nejde.Ode mě bod:yes::yes:;-)

Ovesnou kaši miluju :-p:-p, ale jsem doma sama:-( :yes:+;-)

:yes:tak sladká jídla můžu a ovesnou kaši si určitě brzy udělám :-p +1

Tématické fráze:
vločková kaše s mlékem recept, vločková kaše s ovocem, ovesná kaše s mlékem, ovesná kaše z vloček, ovesná kaše z vody, ovesna kase recept, zdravá vločková kaše, recept na vločkovou ovesnou kaši, ovesné vločky s ovocem, ovocná ovesná kaše, vločková kaše, kaše z ovesných vloček s ovocem, mysli z ovesnych vlocek, příprava ovesné kaše, ovocne kase, ovesna kase doma, zdravá ovesná kaše, recept na kasi z ovesnych vlocek, ovesná kaše, ovesné vločky recepty mysli

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, ovoce, máslo, med

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu