Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Suroviny
Porce: pro 2 osoby
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 764 kJ / 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,08 g |
| Tuky | 6,98 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 71,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky vysypeme půl hrníčku kuskusu, zalijeme půl hrníčkem vařící vody a smícháme s olivovým olejem (hrníček kuskusu na hrníček vody). Dáme stranou, kuskus nám krásně nabobtná.
Krok 2: Začneme krájet zeleninu na malé kousky. Poté do hrnku nebo do mističky dáme celý jeden jogurt a smícháme s trochou balsamika a medem, přidáme sůl (s balsamikem opatrně, je to přeci ocet :)). Vše podle Vaší chuti.
Krok 3: Na konec načechráme vidličkou hotový kuskus, přidáme zeleninu a zalijeme dresingem.
Krok 4: Tento salát doporučuji jako lehký oběd, večeři nebo přílohu k masu podle Vaší libosti a nálady. Přeji doboru chuť :)
Zveřejněno 28. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PQJW
Moje poznámka
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PQJW
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Focaccia bez hnětení
Přidáno před 12 hodinami
Hrníčkové řezy s vanilkovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Nakládaný zrající sýr
Přidáno před 13 hodinami
Ořechové vánoční stromečky
Přidáno před 15 hodinami
Vepřový steak z kotlety se smaženou cibulí a sazeným vejcem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice v nivové omáčce
zpravodaj1 před 49 minutami
Chleba z celozrnné mouky a ovesných vloček
zpravodaj1 před 1 hodinou
Teplý salát z pekingského zelí s kuřecím masem
zpravodaj1 před 1 hodinou
Tvarohová štola
janatka před 2 hodinami
Rychlá kompotová buchta
brtna před 3 hodinami
Jablková bábovka - výborná a jednoduchá
bohdana před 4 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
HonzaR před 4 hodinami
Gnocchi se sýrovou omáčkou
Sima1996 před 5 hodinami
Tématické fráze:
balsamikový dresing,
kuskusovy šalát,
hořčicový dresing na salát,
hořčicový dresink,
hořčicový dresing,
zeleninové saláty,
balzamikový dresink,
medovy dressing,
dresink na zeleninový salát,
dresing na zeleninovy salat,
zeleninový salát recept,
zeleninové saláty recepty,
dresing s medem,
salát z kuskusu,
dresing na salát s medem,
dresing na salát,
zeleninový salát,
recepty na zeleninové saláty,
zeleninový salát s dresingem,
kuskus salat
Suroviny:
kuskus,
voda,
olej olivový,
rajče cherry,
okurka salátová,
paprika čerstvá žlutá,
jogurt bílý,
sůl,
med,
ocet balsamiko
Komentáře (3)
Karollko, díky