Congri
Kubánský národní pokrm zvaný Congri je prostou kombinací černých fazolí, rýže a nakrájené papriky. Směs je provoněná cibulí a česnekem. Jedná se o kubánskou verzi tradiční španělské Paelly. Podáváme samostatně nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 132 kJ / 3 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,77 g |
| Tuky | 92,48 g |
| Vláknina | 110,36 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 4,12 g |
| Sacharidy | 423,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole není třeba předem namáčet, jen je propláchneme a dáme vařit do osolené vody. Vhodný je širší mělký hrnec. Vodu nenecháme vyvařit. Průběžně vodu doléváme, fazole musí být pořád lehce potopené.
Krok 2: Přibližně po 1-1,5 hodině jsou fazole téměř měkké. Uvařené fazole necháme i s vodou v hrnci a udržujeme mírný var.
Krok 3: Slaninu nakrájíme na drobnější kousky. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na měsíčky. Česnek utřeme. Papriku očistíme a nakrájíme na proužky. Rýži několikrát propláchneme ve studené vodě.
Krok 4: Na pánvičce na troše oleje osmažíme kousky slaniny a měsíčky cibule, přidáme na tenké proužky nakrájenou papriku a utřený česnek, orestujeme a přidáme rajčatový protlak. Krátce provaříme, trošku podlijeme, okořeníme solí a pepřem do pikantní chuti a vše nalijeme k fazolím.
Krok 5: Přidáme propláchnutou rýži, promícháme, případně ještě dokořeníme. Tekutiny by mělo být přibližně 2 cm nad rýží.
Krok 6: Přikryté dusíme na mírném plameni do změknutí rýže, asi 20 minut. Voda by se měla všechna vstřebat a konečné jídlo má být sypké. Pokud je tekutiny příliš, můžeme dát odkryté do trouby předehřáté na 160 °C, aby se přebytečná voda odpařila.
Zveřejněno 3. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Congri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G84K
Moje poznámka
Congri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G84K
Nejnovější recepty
Mrkvový dortík s krémem a vlašskými ořechy
Přidáno před 14 hodinami
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Přidáno před 15 hodinami
Bezmasá Velikonoční nádivka
Přidáno před 17 hodinami
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 18 hodinami
Ďábelská kuřecí křidélka
Přidáno před 19 hodinami
Tagliatelle s mletým hovězím a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velikonoční beránek - olejový
Libotovska před 7 minutami
Pizza šneky k sežrání
Xsaxana před 2 hodinami
Perníčky s čokoládou slepené švestkovými povidly
Lenka_ před 9 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Romana20 před 9 hodinami
Nádivka podle naší babičky
BigSpeed před 10 hodinami
Květák zapečený s uzeným a nivovým bešamelem
Ivyjg před 10 hodinami
Chutné vafle
Jessin před 10 hodinami
Křupavé bramboráky
zdenek.otrusina před 11 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
Revana před 11 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Viktorka29 před 12 hodinami
Tématické fráze:
kubánské congri,
kubánské kongri,
rýže congri,
cerne fazole recept,
kongri,
congri kubánská rýže s fazolemi,
kongri recept,
cerné fazole,
kubanska ryze,
recepty černé fazole,
cerne fazole recepty,
fazole recepty,
rizoto recept,
kubansky congry,
congri ryze,
kubanske jidlo congri,
kubanska ryze recept,
kubánské congri recept,
con gri,
přílohy recepty
Suroviny:
fazole černé,
rýže,
cibule,
česnek,
sůl,
protlak rajčatový,
paprika čerstvá zelená,
slanina,
olej
Komentáře (20)
Dodnes když seženu černé fazole,tak je u nás "fiesta".
Recept mám z knihy Co chutná Evě Pilarové a opravdu k tomu nemusí být ani masíčko.
Třeba někdo zkusí i tuto variantu
I když jsem nedělala přesně podle receptu, přidám fotku, když tak ji prostě "deletuj"