Lasapizza diet - bez mouky

Name: Lasapizza diet - bez mouky
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1
Ingredients: Na těsto:; 10-12 středních brambor; 3 vejce (možno jen bílky, nebo alternativně 30 g Vajahitu/vejce z prášku); 3/4 l nízkotučného mléka; sůl; Náplň podle chuti například:; kečup nebo rajský protlak; houby; vepřové maso ( i jiné); oblíbená zelenina; 150 g Olomouckých tvarůžků (syrečků); menší cibule; česnek; sůl; koření dle chuti

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

petr#53

Snadný

Lasapizza diet - bez mouky, omlouvám se za kvalitu — omlouvám se za kvalitu

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 151 kJ / 1 231 kcal
Bílkoviny	112,54 g
Tuky	26,23 g
Vláknina	12,10 g
Cholesterol	797 mg
Sodík	3,97 g
Sůl	8,63 g
Sacharidy	130,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny brambory oloupeme a nastrouháme na jemnějším struhadle, smícháme, vymačkáme přebytečnou tekutinu a důkladně promícháme s rozšlehanými vejci. Dle potřeby osolíme. Krok 2: Tenčí vrstvu těsta rozprostřeme po pečícím papíře na plechu a necháme zapáct v předehřáté troubě na 180°C přibližně 25 minut. Krok 3: Mezitím nastrouháme a nakrájíme zeleninu, kterou společně s houbami a omáčkou rozprostřeme na hotové těsto. Krok 4: Směs potřeme 2/3 omáčky, dochutíme a posypeme 2/3 strouhaných syrečků. (Solit opatrně! Syrečky jsou sami o sobě celkem slané.) Krok 5: Těsto do kříže rozřízneme na 4 kusy, které navrstvíme na sebe, z nichž poslední ještě polijeme zbylou omáčkou a posypeme zbytkem syrečků. Krok 6: Na závěr vše vložíme zpět do trouby a na stejnou teplotu necháme za občasné kontroly ještě maximálně 15 minut rozpustit sýr.

Všechny brambory oloupeme a nastrouháme na jemnějším struhadle, smícháme, vymačkáme přebytečnou tekutinu a důkladně promícháme s rozšlehanými vejci. Dle potřeby osolíme.
Tenčí vrstvu těsta rozprostřeme po pečícím papíře na plechu a necháme zapáct v předehřáté troubě na 180°C přibližně 25 minut.
Mezitím nastrouháme a nakrájíme zeleninu, kterou společně s houbami a omáčkou rozprostřeme na hotové těsto.
Směs potřeme 2/3 omáčky, dochutíme a posypeme 2/3 strouhaných syrečků. (Solit opatrně! Syrečky jsou sami o sobě celkem slané.)
Těsto do kříže rozřízneme na 4 kusy, které navrstvíme na sebe, z nichž poslední ještě polijeme zbylou omáčkou a posypeme zbytkem syrečků.
Na závěr vše vložíme zpět do trouby a na stejnou teplotu necháme za občasné kontroly ještě maximálně 15 minut rozpustit sýr.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 3. 2011

Poznámka autora petr#53

S použitím odtučněného tvarohu, cukru, rozinkami a ovocným pyré lze vytvořit i lehké sladké jídlo také téměř bez tuku.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lasapizza diet - bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1YV3

Tiramisu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa

Dukanova dieta Pribinacek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zrzinka 10 min

Ořechový chleba bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta

Bramborpizza diet - bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petr#53

Bramboráčky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Colombo65 30 min

Zobrazit více

Bramborpizza diet - bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petr#53

Zobrazit více

Vepřové maso
Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Svačina
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Houby
Pečení

Moje poznámka

Lasapizza diet - bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1YV3

Náhodný recept

Čokoládovo-smetanovo-jahodový sen s pusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medanek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Staročeský houbový kuba

Přidáno před 8 hodinami

Vánoční roláda s čokoládovým krémem

Přidáno před 9 hodinami

Opilcův kapr

Přidáno před 13 hodinami

Vánočka 3 hodiny kynutá

Přidáno před 20 hodinami

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

petr#53 přidal nové fotografie! 7. 3. 2011 11:36

petr#53 6. 3. 2011 11:49

Moc děkuji za bodíky

...fotka bude

ale ne moc povedená

... Směs (náplň) dát zapéci až po nakrájení a ,,poskládání", aby roztékající sýr všechno spojil. Sýr lze použít jakýkoli a klidně ve větším množství třeba niva by byla určitě chutnější

... Celý recept by pak ale ztratil cedulku ,,DIET"