Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Česneková TOFU pomazánka

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

eurka

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Česneková TOFU pomazánka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 223 kJ /
292 kcal
Bílkoviny26,46 g
Tuky15,38 g
Vláknina6,54 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 8 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy9,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nastrouháme na jemném struhadle, přidáme 1 sojanézu a prolisujeme 3 stroužky česneku, (kdo má rád česnek tak si může dle chuti přidat), sůl, pepř a zamícháme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 9. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Česneková TOFU pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8B6W

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Česneková TOFU pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8B6W

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

eurka 3. 10. 2011 08:17
monikaK:
tak to sem ráda že chutnala :):-K:yes:

monikaK 1. 10. 2011 13:51
Dnes jsem si ji udělala.Měla jsem bylinkové tofu,český česněk / to je aspoň síla:-O:-D / a je skvělá,fakticky!:-p:yes::yes::yes::yes:

eurka 28. 9. 2011 07:00
tejaja:
určitě,může být i z jiného tofu. stačí o stroužek víc, zda máš ráda česnek.

Marsi Mesi 27. 9. 2011 22:02
Žížal..taky mám moc ráda uzené tofu:-p budu se muset podívat po nějakých receptech s tofu:-)zdravota je zdravota i když nezdravota, taky dobrá:-D:-D:-D:-))jo a pak je ještě moc dobrej Tempeh:-p

tejaja tejaja 27. 9. 2011 16:58
Cesnakové tofu som u nás nevidela. Ale šlo by to asi z iného s tým, že pridám viac cesnaku, nie ?
Inak pomazánka je :yes::yes::yes:

zizala zizala moderátorka 27. 9. 2011 16:42
Uzené tofu mám strašně ráda :-p Tohle bude dobré :yes:

eurka 27. 9. 2011 14:29
Klariska:
týýýýýýýýjo já už obal vyhodila do koše a koš vysypala do popelnice :-O;-(, ale obrázek vypadal takto jako je na téhle adrese www.danfood.cz/obchod/product.php?id_product=943 koupen byl ve zdravé výživě, ale myslím, že se dá sehnat i v Globusu /nejsem si ale moc jistá/

Klariska Klariska 27. 9. 2011 12:39
Extra jednoduchá a zdravá pomazánka :yes::-K. Eurko, kdo vyrábí česnekové tofu a kde jsi ho prosím tě sehnala?

eurka 27. 9. 2011 09:56
Holky jestli mohu doporučit tak uzené tofu bych řekla, že je nejlepší. Dostala sem česnekové a to mi moc samotné nešmakuje, ale takhle vylepšené se sojanézou a česnekem je o 100% lepší. A můžete do toho klidně vyzkoušet i sojovou tatarku, ta je taky dobrá :D :D :D :D tak ať vám to TOFU chutná !!!!!

JanaDorazinova JanaDorazinova 27. 9. 2011 09:47
:-p já jsem s tím zatím taky moc neměla tu čest, ale moc se mi líbí i ta sojanéza;-)

monikaK 27. 9. 2011 09:41
mám doma tofu poprvé,myslím,že kořeněné,sojanézu si kupuji pravidelně.Vyzkouším:yes:

eurka přidala novou fotografii! 27. 9. 2011 09:28

Česneková TOFU pomazánka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
nejlepší recepty z tofu, cesnekova pomazanka z tofu, česnekové tofu, tofu pomazánka, česneková pomazánka s tofu, nejlepší recept z tofu, pomazánka z uzeného tofu, tofu cesnekova pomazanka, česneková tofu pomazánka, tofu pomazánka s česnekem, česnekové tofu recepty, pomazánka z tofu, pomazánka z tofu s česnekem, pomazánka s bylinkovým tofu, pomazánka z tofu recepty, tofu česnekové, pomazánka z česnekového tofu, česnekové tofu recept, nejlepší pomazánka z tofu, česneková pomazánka

Suroviny:
tofu, česnek, sojanéza, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu