Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Luštěninové karbanátky
Rychlý a výživný bezmasý oběd pro běžný den. Karbanátky budou dobré z čočky i hrachu. Talíř si doplníme čerstvou zeleninou. A protože jsme ušetřili čas můžeme se pustit do přípravy nějakého dobrého salátu, například rajčatového nebo si dáme vychlazený okurkový.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 391 kJ / 1 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,75 g |
| Tuky | 57,11 g |
| Vláknina | 36,40 g |
| Cholesterol | 424 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 158,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do měkka uvařený hrách prolisujeme na kaši, přidáme sůl, koření, mleté brambory, sekanou cibuli zpěněnou na slanině, strouhanku, přidáme vejce a vše spojíme.
Krok 2: Tvoříme karbanátky, které obalujeme ve vejci a strouhance.
Krok 3: Smažíme do zlatova.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěninové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ogg
Moje poznámka
Luštěninové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ogg
Nejnovější recepty
Pudinkové řezy s ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Pečený losos s mandlemi
Přidáno před 12 hodinami
Těstovinový salát s pečeným lilkem
Přidáno před 14 hodinami
Palačinky s horkým ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Krůtí na paprice
Přidáno před 18 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, houbami a parmazánem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný piškotový korpus
workous před 8 hodinami
Celozrnné dalamánky
Jedlik před 9 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
RenataSoukupova před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
palikx před 10 hodinami
Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem
astosch před 11 hodinami
Pórkový krém
Kajkajak před 11 hodinami
Zapečené těstoviny se salámem, sýrem a vajíčkem
finetoxic před 13 hodinami
Krůtí prsa plněná, obalená a smažená
cora666 před 13 hodinami
Karlovarské knedlíky I
sabatova.daniela@tiscali.cz před 14 hodinami
Karibské kuřátko podle Jacka Sparrowa
Jan Nemec před 14 hodinami
Tématické fráze:
luštěninové pomazánky,
luštěninová pomazánka,
pomazanky z lustenin,
karbanátky z hrachu,
pomazánka luštěninová,
pomazánka z luštěnin,
dietní karbanátky,
luštěninové pomazánky recept,
luštěninová pomazánka recept,
cizrnové karbanátky,
cizrnové karbenátky,
karbanátky z čočky,
karbenátky z hrachu,
karbanátky z pohanky,
pomazánka z hrachu,
luštěninový salát,
luštěninové pomazánky recepty,
karbanátky recept,
luštěninový salát recept,
recepty z luštěninových klíčků
Suroviny:
hrách,
vejce,
brambory,
cibule,
slanina,
strouhanka,
sůl,
kmín mletý,
majoránka
Komentáře (5)
Syrové brambory by za tu chvilku smažení karbanátku nezměkly.