Luštěninové karbanátky
Rychlý a výživný bezmasý oběd pro běžný den. Karbanátky budou dobré z čočky i hrachu. Talíř si doplníme čerstvou zeleninou. A protože jsme ušetřili čas můžeme se pustit do přípravy nějakého dobrého salátu, například rajčatového nebo si dáme vychlazený okurkový.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 391 kJ / 1 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,75 g |
| Tuky | 57,11 g |
| Vláknina | 36,40 g |
| Cholesterol | 424 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 158,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do měkka uvařený hrách prolisujeme na kaši, přidáme sůl, koření, mleté brambory, sekanou cibuli zpěněnou na slanině, strouhanku, přidáme vejce a vše spojíme.
Krok 2: Tvoříme karbanátky, které obalujeme ve vejci a strouhance.
Krok 3: Smažíme do zlatova.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěninové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ogg
Moje poznámka
Luštěninové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ogg
Nejnovější recepty
Sladkokyselá koprová polévka
Přidáno před 12 hodinami
Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Buchtičky s krémem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Šťavnatá sekaná z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 19 hodinami
Dýňové řezy
Přidáno před 19 hodinami
Plněná dýně
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatový salát s cibulí
magdalenka před 5 minutami
Květák na paprice
magdalenka před 9 minutami
Fazolky s koprem ve sladkokyselé omáčce
magdalenka před 13 minutami
Knedlíky z hrnečku
magdalenka před 19 minutami
Vepřové kostky v jemné zeleninové omáčce
magdalenka před 22 minutami
Frgálová buchta
magdalenka před 28 minutami
Lenčina rajská polévka
magdalenka před 33 minutami
Krémová kari polévka
magdalenka před 39 minutami
Bramboračka č. 3
magdalenka před 45 minutami
Okurkový salát se smetanou
magdalenka před 48 minutami
Tématické fráze:
luštěninové pomazánky,
luštěninová pomazánka,
pomazanky z lustenin,
karbanátky z hrachu,
pomazánka luštěninová,
pomazánka z luštěnin,
dietní karbanátky,
luštěninové pomazánky recept,
luštěninová pomazánka recept,
cizrnové karbanátky,
cizrnové karbenátky,
karbanátky z čočky,
karbenátky z hrachu,
karbanátky z pohanky,
pomazánka z hrachu,
luštěninový salát,
luštěninové pomazánky recepty,
karbanátky recept,
luštěninový salát recept,
recepty z luštěninových klíčků
Suroviny:
hrách,
vejce,
brambory,
cibule,
slanina,
strouhanka,
sůl,
kmín mletý,
majoránka
Komentáře (5)
Syrové brambory by za tu chvilku smažení karbanátku nezměkly.