Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí

Hodnocení receptu je 5,0 (44×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

rebeka rebeka

40 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

8. 2. 2012 12:04

Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí

Suroviny pro 2

2

Nutriční hodnoty

Energie3 158 kJ / 755 kcal
Bílkoviny87,28 g
Tuky38,64 g
Vláknina6,32 g
Cholesterol 258 mg
Sodík 704 mg
Sůl1,94 g
Sacharidy11,34 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Chlazené filé je samozřejmě lepší, nepouští tolik vody. Pokud použijeme, jako já, mražené, volíme kvalitní, bez přidané vody a chemických přísad. Měla jsem od fy Mylord - štikozubec chilský.

Inspirace z časopisu Apetit, mírně upraveno.

Jako příloha jsou vhodné brambory, dietáři nemusí nic. Mě to chutnalo bez... tedy přílohy.

Dobrou, zdravou chuť.

Uvařeno (3×)

Přidat do oblíbených (175×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Sarovka

8. 2. 2012 13:34

:-O Ty nosíš soudek první pomoci sebou:-?;-):-D:-D

rebeka rebeka

8. 2. 2012 13:31

Sarovka::-D:-D:-D já a chrt joo:-?:-?:-D:-D:-D jo, chrt.. bernardýnovského typu:-8:-D:-D:-D
holky, díky moc:-) a zkuste to někdo, je to dobré, rychlé, ne moc drahé a zdravé;-):yes:

Sarovka

8. 2. 2012 13:29

Rebi, kdybych nevěděla, že pečeš i krásné a dobré zákusky, bála bych se, že jsi jako chrt;-) Opět krása:-K:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova

8. 2. 2012 13:09

:yes::yes::-p

eva hubova eva hubova

8. 2. 2012 13:09

Krásný receptík:-p:yes:

1974andrea 1974andrea

8. 2. 2012 12:47

Moc pěkný receptík, Nadi, máš dobré nápady;-):-p:yes:

Bibinka Bibinka

8. 2. 2012 12:40

Rebí, recept se mi velmi páčí. Zítra se chystám na Lososa, ale zase úplně jinak;-) Dávám ti ráda 3.bod:yes:

suslajda suslajda

8. 2. 2012 12:39

;-)moc pěkné filátko:yes::yes:+4

Masula Masula

8. 2. 2012 12:14

Mňam:-p;-):-K

petrzelka

8. 2. 2012 12:11

Jak jsem uvidělafotku,bylo mi jasné od koho je asi tato dobrota;-)Nadi posílám ti první:yes:

1 2 3

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: recepty na rybí filé v troubě rybí filé recepty filé recept rybí filé zapečené rybí filé kostky file recepty rybi file recept filé na špenátovém lužku mražené rybí filé recepty apetit recepty zapečené mražené rybí filé file na špenatu recepty z rybího filé recept na rybí file file rybi kostky recept na rybí filé v troubě file dieta rybí filety recept zapečené rybí filé s rajčaty

Suroviny: špenát baby, bylinky, olej olivový, ryba bělomasá, rajče, parmazán, sůl, pepř mletý

TopRecepty.cz

Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1Q6o