 
		
Pomazánka z Hrašky
Hraška je bezlepková směs vhodná na obalování i zahušťování, ze které lze snadno vytvořit i chutnou pomazánku. Skvělý způsob, jak tělu dodat vlákninu navíc a zároveň si dopřát něco zdravějšího. Do základu můžete přidat sezónní zeleninu podle chuti.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 811 kJ / 1 389 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 12,42 g | 
| Tuky | 129,35 g | 
| Vláknina | 11,16 g | 
| Cholesterol | 396 mg | 
| Sodík | 278 mg | 
| Sůl | 1,29 g | 
| Sacharidy | 40,13 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kapii a okurky nakrájíme na drobné kostičky. Česnek utřeme se solí. Pažitku nasekáme najemno.
	Krok 2: Hrašku smícháme s vodou a asi 20 minut zvolna vaříme na hustou kaši.
	Krok 3: Po vychladnutí našleháme máslo a zašleháme do něj kaši. Přidáme trochu smetany a ještě krátce prošleháme.
	Krok 4: Potom přidáme cibuli, okurky, kapii, česnek a nasekanou pažitku. Zamícháme a dochutíme solí a pepřem.
	Krok 5: Podáváme na pečivu dle chuti.
Zveřejněno 22. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Pomazánka z Hrašky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AWkO
Moje poznámka
					 
				
Pomazánka z Hrašky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AWkO
Nejnovější recepty
	
			 
	
	
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 2 hodinami
	
			 
	
Cibulačka s vínem
Přidáno před 10 hodinami
	
			 
	
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 14 hodinami
	
			 
	
Špagety s olivami a parmazánem
Přidáno před 15 hodinami
	
			 
	
Okoun nilský na česnekovém másle
Přidáno před 17 hodinami
	
			 
	
Daňčí maso na víně
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
	
			 
		
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
	
Hrníčková cuketová buchta
mendorf před 11 hodinami
	
			 
	
	
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TommyKoci před 11 hodinami
	
			 
	
	
Kanellbular - skořicové šneky
Dzollie před 13 hodinami
	
			 
	
Hrníčkové vafle
Katerina03 před 14 hodinami
	
			 
	
	
Zapečené brambory s hermelínem
Dasaja před 14 hodinami
	
			 
	
	
Polévka z dýně hokkaido
Dasaja před 14 hodinami
	
			 
	
Cuketová buchta
Ricmond před 14 hodinami
	
			 
	
Křehký mřížkový koláč s jablky
Lipoo před 14 hodinami
	
			 
	
	
Francouzská cibulačka
co.coze před 14 hodinami
	
			 
	
Čertova omáčka s rýží
Kajkajak před 14 hodinami
						Tématické fráze:
						
							recepty z hrašky, 
						
						
							hrašky, 
						
						
							pomazánky recepty, 
						
						
							recept z hrašky, 
						
						
							vaříme z hrašky, 
						
						
							vaření z hrašky, 
						
						
							recepty s hrašky, 
						
						
							co z hrašky, 
						
						
							pomazanka s hraškem, 
						
						
							hraska.cz pomazanka, 
						
						
							ovesná kaše z hrašky, 
						
						
							vareni s hraskou, 
						
						
							z hrašky, 
						
						
							tecepty z hrasky, 
						
						
							jídlo z hrášky, 
						
						
							recpty z hrasky, 
						
						
							vareni s hraskou top recepty s fotkou, 
						
						
							ponazanky s hrasky, 
						
						
							těstoviny z hrašky, 
						
						
							pomazáka z hrašky
						
					
						Suroviny:
						
							hraška, 
						
						
							voda, 
						
						
							máslo, 
						
						
							smetana ke šlehání, 
						
						
							okurky sterilované, 
						
						
							kapie sterilovaná, 
						
						
							cibule, 
						
						
							česnek, 
						
						
							pažitka, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pepř mletý
						
					
 
	 
 
 
 
 
 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
 
 
 
 
 
	 
	 
	 
	 
 
	 
 
 
 
 
 
Komentáře (15)