Vepřová svíčková na zelenině
Hledáte jednoduchý a výborný recept na oběd nebo večeři? Tato sytá směs s masem a zeleninou je dochucená sójovou a worcesterskou omáčkou, což jí dodává výraznou chuť. Hotovo máte za pár minut a podávat ji můžete s rýží nebo hranolky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 729 kJ / 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,77 g |
| Tuky | 11,23 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 14,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme nakrájané mäso.
Krok 2: Prudko opečieme a pridáme nakrájané cukety, mrkvu a ostatnú zeleninu.
Krok 3: Pridáme sojovú omáčku a worchesterovú omáčku a dusíme dalej.
Krok 4: Hotovú dobrotu podávame s ryžou alebo hranolkami.
Zveřejněno 27. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová svíčková na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q61r
Moje poznámka
Vepřová svíčková na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q61r
Nejnovější recepty
Švestkový špaldový koláč
Přidáno před 10 hodinami
Játra s cibulovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Čokoládové šneky se skořicovou glazurou
Přidáno před 12 hodinami
Vepřový bulgur se zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin
Přidáno před 13 hodinami
Čína z hlívy ústřičné
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehký makový koláč
matavasa před 2 hodinami
Vepřové na houbách
eva_sulecova před 3 hodinami
Česnečka s uzeným masem
Davidofka před 5 hodinami
Čokoládovo třešňové muffiny
Jan Nemec před 5 hodinami
Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové
VerousekVeru před 5 hodinami
Staročeské hovězí na houbách
Simona Maskova před 5 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
lenka.s.r před 6 hodinami
Sekaná se slaninou
PBJANA před 8 hodinami
Zapečené těstoviny s cottagem a nivou
medlovice před 8 hodinami
Meruňková buchta s drobenkou
Michaela666 před 8 hodinami
Tématické fráze:
veprova svickova,
svíčková z krkovice,
vepřová panenka na zelenině,
vepřová panenka na na zelenine,
vepřová svíčková s hranolkami,
recepty a vaření vepřová svíčková,
bravčova svičkova,
svíčková z krkovice recepty,
vepřová krkovice na zelenině pod svíčkovou,
svickova na zelenině,
svickova z cukety,
svíčková z věpřového,
svieckova,
veprova svickova recepty,
svíčková vepřová,
svíčková z vepřové kotlety,
svieckova recepty,
cuketová svíčková,
svičková z cuketou,
vepřová svíčková recept
Suroviny:
panenka vepřová,
cuketa,
cibule,
mrkev,
hrášek mražený,
kukuřice mražená,
fazolky zelené,
olej,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová
Komentáře (6)