Suroviny
Porce: větší plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 465 kJ / 1 784 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 77,51 g |
Tuky | 26,78 g |
Vláknina | 42,43 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 609 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 288,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kapustu si nakrájíme na nudličky a asi 3 minuty ji necháme povařit ve vroucí osolené vodě.
Krok 2: Slijeme, vodu si uschováme a kapustu necháme zchladnout.
Krok 3: Poté k ní přidáme škvarky, utřený česnek, mouku, vejce, okořeníme a dosolíme.
Krok 4: Smícháme, přilijeme trochu uchované vody. Konzistence by měla být o něco hustší než na bramborák.
Krok 5: Směs vlijeme na sádlem vymazaný plech, uhladíme a dáme péci na cca 40 minut do vyhřáté trouby na 180-200 C.
Krok 6: Když povrch zpevní, potřeme jej rozšlehaným vajíčkem.
Krok 7: Opečeme dozlatova.
Krok 8: Necháme trochu zchladnout, nakrájíme a podáváme nejlépe s kysaným zelím nebo okurkou.
Zveřejněno 3. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Moje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Nejnovější recepty
Nejjednodušší cottage pomazánka
Přidáno před 4 hodinami
Jogurtová bábovka s čokoládovými rozinkami
Přidáno před 5 hodinami
Rychlé tvarohovo-smetanové pohárky s čokoládou a ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Houbové fleky
Přidáno před 16 hodinami
Banánový koláč s ořechy
Přidáno před 19 hodinami
Vaječná tlačenka s houbami
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohovo-jablečná buchta
Neregistrovaný před 3 minutami
Řez "obližprst"
Neregistrovaný před 7 minutami
Kroupový pilaf
Neregistrovaný před 7 minutami
Nejlepší špenát
Neregistrovaný před 8 minutami
Nadýchaná buchta
Neregistrovaný před 9 minutami
Babiččina kmínovka
Neregistrovaný před 12 minutami
Zdravý a čistící salát z černé ředkve
Neregistrovaný před 17 minutami
Slepice na paprice
weruunka11 před 18 minutami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Neregistrovaný před 19 minutami
Sépiové špagety s krevetami a rajčaty
Neregistrovaný před 19 minutami
Tématické fráze:
kapusťák,
kapustak recepty,
kapusťák na plech,
chleba skvarkovy jitka,
co se škvarkama,
recept na kapustak,
kapusta se škvarkama,
rychli recept na kapustu,
kapustak recept
Suroviny:
kapusta,
mouka polohrubá,
škvarky,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
pepř,
česnek,
sůl,
sádlo
Komentáře (19)