Rybí filé s pikantní omáčkou od Rox

Name: Rybí filé s pikantní omáčkou od Rox
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kg rybích filetů (ne Panganiuse!); 3 lžíce másla; 3 cibule; 3 lžíce rajčatového protlaku; 1/2 l mléka; 2 lžíce hladké mouky; 1/2 lžičky soli; 1/2 kostky masoxu; 4 lžíce ostrého či pikantního kečupu; 1 citron; 1 lžička octa

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Roxana

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 644 kJ / 1 588 kcal
Bílkoviny	206,27 g
Tuky	40,21 g
Vláknina	18,66 g
Cholesterol	707 mg
Sodík	3,27 g
Sůl	8,15 g
Sacharidy	94,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybí filety pokapeme octem, osolíme a opečeme po obou stranách na másle či oleji asi 12 minut. Krok 2: V jiném kastrolu zpěníme na másle pokrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme světlou cibulovou jíšku. Krok 3: Zalijeme ji po částech mlékem, vymícháme dohladka, přidáme rajčatový protlak, masox, kečup, je možno i trošinku sladké sojové omáčky. Omáčku povaříme při mírné teplotě asi 10-15 minut.

Rybí filety pokapeme octem, osolíme a opečeme po obou stranách na másle či oleji asi 12 minut.
V jiném kastrolu zpěníme na másle pokrájenou cibuli, přidáme mouku a uděláme světlou cibulovou jíšku.
Zalijeme ji po částech mlékem, vymícháme dohladka, přidáme rajčatový protlak, masox, kečup, je možno i trošinku sladké sojové omáčky. Omáčku povaříme při mírné teplotě asi 10-15 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2013

Poznámka autorky Roxana

Podáváme s vařenými rozšťouchanými brambory.

Filety dělám někdy i na domácím elektrickém grilu. Částečně rozmrazím (nechám jen trochu povolit, ne zcela).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filé s pikantní omáčkou od Rox

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pVn6

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 30 min

Jedničkové rybí filé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

miroslavrozsival 45 min

Rybí filé v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 25 min

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Rybí filé na leču

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas

Rybí filé v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 30 min

Zobrazit více

Výborný guláš z hlívy Videorecept

Výborný guláš z hlívy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Roxana 65 min

Nakládané vepřové řízky Videorecept

Nakládané vepřové řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Roxana 45 min

Džem z červeného rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Roxana 85 min

Rychlá čokoládová hrnková bublanina s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Roxana 40 min

Tvarožník podle paní Zátopkové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Roxana 45 min

Rychlá hrnková bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Roxana 45 min

Zobrazit více

Ryby
Omáčky
Filé
Bešamelové omáčky
Rajské omáčky

Citrusy
Běžný den
Sváteční recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Oběd
Restování
Vaření
Česká kuchyně

Moje poznámka

Rybí filé s pikantní omáčkou od Rox

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pVn6

Náhodný recept

Skořicové medáčky k čaji o páté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pudinková pohádka

Přidáno před 9 hodinami

Debrecínská vepřová plec

Přidáno před 11 hodinami

Celerovo-sýrové nugetky pečené v troubě

Přidáno před 11 hodinami

Retro jahodový pohár se zakysankou Videorecept

Retro jahodový pohár se zakysankou

Přidáno před 16 hodinami

Karamelová bublanina s tvarohem a ovocem

Přidáno před 17 hodinami

Kuřecí soté s houbovou omáčkou

Přidáno 19. 6. 2026 12:47:38

Další recepty

Komentáře (1)

Roxana přidala novou fotografii! 2. 2. 2013 19:41

Přečtěte si

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme Hodnocení 39×

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme

Konec plýtvání i nudy na talíři. Zkuste týdenní menu pro jednoho, které šetří peněženku

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Tajemství dokonale nadýchané bramborové kaše: Šéfkuchaři místo mléka používají jinou surovinu

Proč domácí mátový sirup někdy hořkne? Rozhoduje doba sběru i to, co přidáte do hrnce

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu Hodnocení 8×

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu

Dobrá zpráva pro seniory: Některé sýry mohou pomoci se zapomínáním, tvrdí odborníci

Zázrak pro vaše střeva za pár korun: Tuhle obyčejnou zeleninu byste měli jíst každý den

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou Videorecept

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

[email protected] před 2 hodinami

Grilovaný květák se sýrovou omáčkou

Lisa444 před 4 hodinami

Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý) Videorecept

Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)

Massa před 4 hodinami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Kobeba před 4 hodinami

Kynutá bábovka

Sona123 před 5 hodinami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

cherst před 8 hodinami

Bezlepková bublanina

Jirka53 před 8 hodinami

Tématické fráze:
rybi filé v pikantní omačce, pikantní file, recept na fille, rybí filé na gril, rybí filé na grilu, pikantní fillé, rybí fylle s jogirtem, pikantní smetanová omáčka, rybi fille recept, rybí fillé recepty, salát rybí fillé, recept rybí fillé, rybí kostky na grilu, kostky z rybiho file s kecupem, file na grilu po japonsku, recepty na elektrickém domácím grilu, jak udelat rybi kostky, kostky filé na grilu, rybí filé v pikantní zelenině, pikantní rybí fillé

Suroviny:
filet z ryb, máslo, cibule, protlak rajčatový, mléko, mouka hladká, sůl, masox hovězí, kečup pikantní, citron, ocet

Rybí filé s pikantní omáčkou od Rox

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Roxana

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Proč domácí mátový sirup někdy hořkne? Rozhoduje doba sběru i to, co přidáte do hrnce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Proč domácí mátový sirup někdy hořkne? Rozhoduje doba sběru i to, co přidáte do hrnce