Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 977 kJ / 234 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,00 g |
Tuky | 7,50 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 24,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Teff krátce nasucho opražíme, poté jen nasypeme do čtyřnásobku vroucí vody či mléka, osladíme, přidáme oblíbené koření (skořici, kardamon, mletý hřebíček…).
Krok 2: Přiklopíme pokličkou a za občasného zamíchání vaříme 10 minut.
Krok 3: Poté odklopíme, přidáme zvolené přísady (oříšky, sušené ovoce…)
Krok 4: Za stálého míchání vaříme ještě asi 10 minut, až než vše získá kašovitou konzistenci.
Krok 5: Na závěr můžeme ozdobit čerstvým ovocem. Podáváme teplé jako zdravou vydatnou snídani či sladké hlavní jídlo. Osvědčené kombinace: sojové mléko, skořice, sušené datle; sojové mléko, skořice, kakao;sojové mléko, skořice, mletý kokos.
Zveřejněno 26. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladká kaše z teffu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZXPw
Moje poznámka
Sladká kaše z teffu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZXPw
Nejnovější recepty
Mořský vlk s bylinkami a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Bublanina podle Dity P.
Přidáno před 8 hodinami
Stříkaná roláda s ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno 15. 7. 2025 07:01:02
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno 15. 7. 2025 06:30:35
Nepečený jahodový dortík
Přidáno 15. 7. 2025 05:01:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
malipi před 3 minutami
Linecký koláč s marmeládou
Okina před 27 minutami
Lehký tvarohový koláč
Esa před 41 minutami
Kynutý meruňkový táč
Zinzi před 1 hodinou
Rychlý švestkový koláč
Smahova před 2 hodinami
Pajšl - plíčky na smetaně
Danatafi před 3 hodinami
Chutné vafle
jenisovah@gmail.com před 3 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Zuzik.1989 před 3 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
Sumaru před 3 hodinami
Tématické fráze:
teff recept,
teff recepty,
ichtyl obecný,
mouka z teffu,
teff receplt,
mouka teff,
teffová kaše,
teffu mouka,
teff v receptech,
hlavní jídlo s mlékem,
sojová kaše,
etiopie recepty,
recepty teff,
teff,
sladká sojová kaše,
teff česky,
sladke kase,
sladká kaše recept,
recepty na kaše,
sladka kase
Suroviny:
mouka teffová,
mléko,
cukr,
kakao,
ovoce,
oříšky,
skořice,
kardamom,
koření hřebíček
Komentáře (8)