Rychlý oběd vegetariána

Bezmasá jídla Doba přípravy: 10min 3 názory

Bezmasá jídla Doba přípravy: 10min 3 názory

Suroviny 2 porce

olivový olej
1 červená cibule středně velká
hrst menších žampionů
hrst mražený hrášek
1 ks tofu lahůdkové
2 lžičky kapary
2 menší cukety
pažitka
petrželová nať nebo něco zeleného
popřípadě lžičku nasekaných ořechů

Postup přípravy receptu

  1. Na olivový olej dáme na štvťky nakrájanú cibuľu, pridáme kapary a orestujeme do sklovita.

  2. Pridáme šampiňóny, cukety a hrášok - opražíme, 3 min podusíme, pridáme tofu a servírujeme ozdobené orechami a vňaťou.

    Kto chce, môže si pridať uvarený zemiačik alebo pita chlieb. Ja to jem len tak.

Poznámka od kuchařky

To čo má znamenať !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! že niekto si privlastnil môj recept. Moje jedno vôbec takto nevyzeralo

Komentáře k receptu Rychlý oběd vegetariána

Tématické fráze: vegetariánský oběd rychlý oběd z cukety vegetariansky obed recept vegetarianské obědy rychlý vegetariánský oběd vegetarianské obědy recepty vegetariánský oběd recepty vegetariánské obědy recept recept na vegetarianský oběd rychlý oběd výborný vegetariánský oběd vegetariánské recepty na oběd vegetariánská obědy recepty recept na rychlý oběd vegetariánské recepty recepty na vegetariánský oběd recepty na vegeteriansky obed co uvarit pro vegetariana vegetariánské recepty obědy vegetariánská oběd