Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 736 kJ / 1 132 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,21 g |
Tuky | 8,14 g |
Vláknina | 29,19 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,04 g |
Sacharidy | 223,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čirok na několik hodin, nejlépe přes noc, namočíme a poté v čerstvé vodě uvaříme doměkka, přibližně 50 minut. Houby také přes noc namočíme.
Krok 2: Drobně nakrájenou cibuli orestujeme na oleji dozlatova. Přidáme scezené houby, podlijeme trochou vody a 10 minut podusíme.
Krok 3: Poté vmícháme uvařený čirok, prolisovaný česnek a majoránku, osolíme a opepříme.
Krok 4: Důkladně promícháme, přendáme do zapékací mísy nebo pekáčku a krátce zapečeme v troubě (záleží na typu trouby a pekáčku, já zapékám při 200°C asi 15-20 minut). Podáváme s kyselou okurkou, zelným salátem nebo nakládanou červenou řepou.
Zveřejněno 16. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čirokovo-rýžový kuba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yDYR
Moje poznámka
Čirokovo-rýžový kuba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yDYR
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 14 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečná polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 3 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 4 hodinami
Jablkový závin pro chlapy
Noumik před 4 hodinami
Šunkofleky II
Honza62 před 5 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
ZboSy před 5 hodinami
Holandský řízek
Kristina1 před 5 hodinami
Srdíčka na smetaně
brtna před 8 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 8 hodinami
Fazolková polévka
Kajkajak před 9 hodinami
Tématické fráze:
recepty z čiroku,
kuba recept,
příprava čiroku,
čirokové zrno recepty,
ryzovy cerny kuba,
čirok s houbami,
vanocni kuba z ciroku,
čirok pro recepty.cz,
čirokové zrno příprava,
cirokovo zrno
Suroviny:
čirok,
rýže,
houby sušené,
cibule,
česnek,
majoránka,
sůl,
pepř
Komentáře (2)