Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 5-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 933 kJ / 6 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,50 g |
| Tuky | 384,15 g |
| Vláknina | 110,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 493,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Semínka, mandle a kešu rozmixujeme na hladkou mouku a smícháme s kakaem a kakaovými boby.
Krok 2: Dále si rozmixujeme datle s trochou vody a mixujeme tak dlouho, dokud nám nevznikne lepivá hmota. Tu přidáme k suché směsi a začneme tvořit těsto.
Krok 3: Mezitím do těsta přilijeme kakaové máslo a promícháme. Celou směs hněteme tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Kdyby bylo těsto moc lepivé, přidejte více mouky ze semínek nebo oříšků. Pokud by bylo naopak suché, přidejte trochu vody.
Krok 4: Formu na bábovku vymažeme kokosovým olejem – nešetříme – a dáme ztuhnout do lednice. Až olej dokonale ztuhne, vmáčkněte do formy těsto. Nebojte se přitlačit. Necháme nejlépe přes noc v lednici a druhý den formičku vložíme do teplé vody – olej se rozpustí, což nám pomůže dostat bábovku ven.
Zveřejněno 3. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Moje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Nejnovější recepty
Jablkovo-pudinkový koláč
Přidáno před 13 minutami
Kakaová roláda s tvarohovým krémem a banánem
Přidáno před 3 hodinami
Slaný snídaňový koláč z tortilly
Přidáno před 6 hodinami
Jemná rybičková pomazánka
Přidáno před 13 hodinami
Koláčky s dvojí náplní zadělávané majonézou
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí kapsy plněné šunkou a uzeným sýrem, pečený květák a česnekový dip
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát ze syrové červené řepy
mertice před 2 minutami
Pečená zelenina s červenou řepou a jablky
Evajira před 4 minutami
Jablkové čatní
josef.ridic před 16 minutami
Kuřecí stehna s vaječnou náplní
Leni1970 před 23 minutami
Filé smažené v troubě
[email protected] před 36 minutami
Krůtí maso s houbami
[email protected] před 39 minutami
Vydatná bramborová polévka s krupkami nebo pohankou
wimra před 1 hodinou
Kefírová buchta - rychlovka
Begonie před 1 hodinou
Tématické fráze:
nepecena babovka,
nepečená hmota,
nepečené bábovky,
bábovka nepecena,
jahodova nepečena bábovka,
nepečená jahodová bábovka,
nepečený bábovka,
jahodová bábovka nepečena,
dietní beránek low carb,
bábovka s kesu oříšky,
tvarohovo jahodová nepečená babovka,
jogurtová nepečená bábovka recept,
forma na nepečenou bábovka,
kakaová bábovka nepečená,
dietní bábovka recept,
nepecena dietni bábovka,
nepečena bábovka recept,
babovka z kesu mouky,
kešu bábovka,
dietni nepecena bábovka
Suroviny:
semínka slunečnicová,
oříšky kešu,
mandle,
kakao,
boby kakaové,
máslo kakaové,
datle
Komentáře (1)