Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 32 492 kJ / 7 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 134,01 g |
| Tuky | 286,00 g |
| Vláknina | 74,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 1 126,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve velké míse smícháme ovesné vločky, které napůl rozmixujeme a všechny ostatní sypké suroviny, přidáme olej a rozpuštěný med.
Krok 2: Promícháme.
Krok 3: Dále přisypeme všechna semínka (některá jsem si také rozmixovala lehce na jemno) a oříšky taktéž nasekané, nakonec přidáme bílý jogurt a pořádně promícháme.
Krok 4: Lžičkou tvarujeme malé hromádky na plech - vyložený pečicím papírem. Pečeme na 180 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut.
Zveřejněno 7. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lPvJ
Moje poznámka
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lPvJ
Nejnovější recepty
Pečená rajčata s fetou
Přidáno před 4 hodinami
Husarské mandlové knoflíky
Přidáno před 5 hodinami
Bezmasé pappardelle se žampiony
Přidáno před 11 hodinami
Houbové kapsičky
Přidáno před 12 hodinami
Houbové bramboráky
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový knedlík s moravským vrabcem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 1 hodinou
Katův šleh a bramboráčky
Rimi07 před 3 hodinami
Jehněčí kotlík
Lida.Rose před 3 hodinami
Cuketové zelí dušené
MonikaP. před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Barča před 4 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
JitkaSubertova před 5 hodinami
Ředkvičková smaženice
Marketka3 před 5 hodinami
Květákové karbanátky s mletým masem
Celera před 6 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Anfy86 před 6 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
Evellinka před 8 hodinami
Tématické fráze:
sušenky ze semínek,
domácí ovesné sušenky zdravé,
domácí sušenky,
ovesné sušenky s jogurtem,
ovesné sušenky s oříšky,
sušenky z bílého jogurtu,
ovesné sušenky s kokosovou moukou,
domací sušenky recept,
zdravé domácí sušenky,
sušenky z lněných semínek,
ovesné sušenky bílý jogurt,
recepty ovesné sušenky,
sušenky se semínky,
recept na sušenky ze semínek,
sušenky z bylých sušenek,
domácí sušenky do bílého jogurtu,
susenky ze seminek recept,
susenky ovesne a seminka,
domaci sušenky s oříšky,
susenky se seminky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka polohrubá,
cukr třtinový,
olej,
med,
prášek do pečiva,
cukr skořice,
jogurt bílý,
kokos,
ořechy vlašské,
semínka lněná,
semínka dýňová,
semínka slunečnicová
Komentáře (7)