Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 32 492 kJ / 7 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 134,01 g |
| Tuky | 286,00 g |
| Vláknina | 74,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 1 126,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve velké míse smícháme ovesné vločky, které napůl rozmixujeme a všechny ostatní sypké suroviny, přidáme olej a rozpuštěný med.
Krok 2: Promícháme.
Krok 3: Dále přisypeme všechna semínka (některá jsem si také rozmixovala lehce na jemno) a oříšky taktéž nasekané, nakonec přidáme bílý jogurt a pořádně promícháme.
Krok 4: Lžičkou tvarujeme malé hromádky na plech - vyložený pečicím papírem. Pečeme na 180 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut.
Zveřejněno 7. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lPvJ
Moje poznámka
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lPvJ
Nejnovější recepty
Smetanové kuřecí nudličky se žampiony, pórkem a pomerančovou šťávou
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené tortilly s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Hustá a sytá zeleninová polévka se smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Smažené bramborové válečky
Přidáno před 11 hodinami
Bramborový salát s červenou řepou
Přidáno před 13 hodinami
Sádlové buchty naší Boženky
Přidáno 3. 1. 2026 19:18:26
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pšenično - žitný kváskový chléb
magdalenka před 3 minutami
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
zvon23 před 48 minutami
Štrúdlík i pro méně zručné
Noumik před 1 hodinou
Kváskový pšenično - žitný chleba
magdalenka před 1 hodinou
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
zvon23 před 1 hodinou
Těstoviny se smetanovou omáčkou a krevetami
Hrcprc před 2 hodinami
Máslová vánočka z pěti pramenů
magdalenka před 2 hodinami
Špíz z vepřové panenky
Stanakom před 3 hodinami
Italská minestrone
Flipicek před 4 hodinami
Tématické fráze:
sušenky ze semínek,
domácí ovesné sušenky zdravé,
domácí sušenky,
ovesné sušenky s jogurtem,
ovesné sušenky s oříšky,
sušenky z bílého jogurtu,
ovesné sušenky s kokosovou moukou,
domací sušenky recept,
zdravé domácí sušenky,
sušenky z lněných semínek,
ovesné sušenky bílý jogurt,
recepty ovesné sušenky,
sušenky se semínky,
recept na sušenky ze semínek,
sušenky z bylých sušenek,
domácí sušenky do bílého jogurtu,
susenky ze seminek recept,
susenky ovesne a seminka,
domaci sušenky s oříšky,
susenky se seminky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka polohrubá,
cukr třtinový,
olej,
med,
prášek do pečiva,
cukr skořice,
jogurt bílý,
kokos,
ořechy vlašské,
semínka lněná,
semínka dýňová,
semínka slunečnicová
Komentáře (7)