Zeleninová pánev s kuřecím masem

Name: Zeleninová pánev s kuřecím masem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 50 dkg kuřecího masa; 2 - 3 červené kapie; 1 větší žlutá paprika; 3 růžičky brokolice; 1/2 pórku (nebo 2 jarní cibulky); sterilovaná kukuřice; sterilovaný hrášek (já použila směs Mexico od Bonduelle); 1 lžíce rajského protlaku; sůl; pepř; mleté chilli papričky podle chuti

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Jackie79

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 404 kJ / 575 kcal
Bílkoviny	118,68 g
Tuky	5,63 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	275 mg
Sodík	287 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	10,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila. Krok 2: Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut. Krok 3: Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami. Krok 4: Směs je hotová za cca 25 minut.

Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila.
Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut.
Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami.
Směs je hotová za cca 25 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 8. 2015

Poznámka autorky Jackie79

Máme k ní rádi vařené brambory nebo bramborovou kaši, je k ní ale dobrá i rýže.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mM3

Zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Zeleninová pánev s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus 55 min

Zeleninová pánev s kuřecími prsíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 60 min

Kuřecí pánev s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Angel 666

Zeleninovo-kuřecí pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Zobrazit více

Mramorové řezy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jackie79

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Pálivé chutě
Brokolice
Zelenina
Večeře
Oběd
Běžný den
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mM3

Náhodný recept

Retro recept - Lomnické kroužky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaromira18 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Broskvové knedlíky vařené v páře

Přidáno před 15 minutami

Koprová omáčka s vejci

Přidáno před 2 hodinami

Toasty s anglickou slaninou

Přidáno před 18 hodinami

Točený dort plněný ovocem

Přidáno před 19 hodinami

Jednohubky s dírou

Přidáno před 20 hodinami

Cuketová směs na topinky

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

tejaja 3. 11. 2017 18:50

Chutné a rýchle. Dala som si k tomu kuskus a bolo to

tejaja přidala nové fotografie! 3. 11. 2017 17:36

Přečtěte si

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme Hodnocení 3×

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme

Desatero rad na téma kuřecí maso: Víme, jak maso správně krájet i tepelně upravit Hodnocení 20×

Desatero rad na téma kuřecí maso: Víme, jak maso správně krájet i tepelně upravit

Křupavé letní rychlokvašky: Na těchto nakládaných okurkách si pochutnáte už za 48 hodin

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa Hodnocení 85×

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zmrzlinová sezóna je tu! Ochutnali jsme mrazivé novinky

Sladké meruňkové knedlíky z Rakouska: bramborové těsto a křupavá máslová strouhanka jsou dokonalá kombinace

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mokrý koláč s ovocem

malipi před 50 sekundami

Cheesecake Videorecept

Cheesecake

Barča Holubová před 49 minutami

Vepřové řízky v zelném těstíčku

Fijajda před 1 hodinou

Rajská s kuličkami z mletého masa

peppek před 1 hodinou

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý) Videorecept

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)

MonikaKa před 2 hodinami

Zelné placky se sýrem

Matea před 12 hodinami

Jednoduchá meruňková bublanina

Violator před 12 hodinami

Kefírová rychlovka s ovocem

Eva.H.D. před 14 hodinami

Nadýchaná bublanina s meruňkami Videorecept

Nadýchaná bublanina s meruňkami

Dana89 před 15 hodinami

Veselé muffinky

Natkaaa před 16 hodinami

Tématické fráze:
kedlubnová směs s kuřecími prsíčky, zeleninové ragu s kuřecím kuřecím masem, dobra zeleninova panev, bramborová pánev s kuřecím masem, recepty na panev z kuřecího masa, recepz na zeleninovou pánev s kuřecím masem, recept na pánev s kuřecím, brokolice se zeleninou a kurecim masem

Suroviny:
maso kuřecí, kapie červená, paprika čerstvá žlutá, brokolice, pórek, kukuřice sterilovaná, hrášek sterilovaný, protlak rajčatový, sůl, pepř, chilli paprika čerstvá

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Jackie79

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno