Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 404 kJ / 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,68 g |
| Tuky | 5,63 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 287 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 10,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila.
Krok 2: Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut.
Krok 3: Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami.
Krok 4: Směs je hotová za cca 25 minut.
Zveřejněno 6. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mM3
Moje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mM3
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se šunkou
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s omáčkou z pečených rajčat
Přidáno před 2 hodinami
Domácí croissanty plněné Nutellou
Přidáno před 2 hodinami
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Houbová pasta
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová buchta s banánem
Bajris před 36 minutami
Vydatná durynská soljanka
Artaban před 1 hodinou
Citronová bábovka
Megguse před 1 hodinou
Čína I
pazderka83 před 2 hodinami
Špaldové borůvkové koláčky
Petaas před 3 hodinami
Šumavský bramborák
domasova před 3 hodinami
Staročeský houbový guláš
Lucie1001 před 3 hodinami
Zapékané řecké placičky (keftedes)
Jan Nemec před 3 hodinami
Veka
TamaraKolencakova před 4 hodinami
Tvarohová bábovka
sillent.spoter před 5 hodinami
Tématické fráze:
kedlubnová směs s kuřecími prsíčky,
zeleninové ragu s kuřecím kuřecím masem,
dobra zeleninova panev,
bramborová pánev s kuřecím masem,
recepty na panev z kuřecího masa,
recepz na zeleninovou pánev s kuřecím masem,
recept na pánev s kuřecím,
brokolice se zeleninou a kurecim masem
Suroviny:
maso kuřecí,
kapie červená,
paprika čerstvá žlutá,
brokolice,
pórek,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (2)