Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Danielitha Danielitha

Snadný

Suroviny

Porce: 1.porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 361 kJ /
564 kcal
Bílkoviny40,00 g
Tuky10,30 g
Vláknina19,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 186 mg
Sůl0,40 g
Sacharidy68,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na rozpálenou pánvičku dáme tuk a přidáme cibulku a hrách (ten doporučuji cca 1 hodinu předem namočit). Poté podlijeme vodou a dusíme. Krok 2: Jakmile nám hrách trochu změkne, přidáme na kostičky pokrájené Tofu. Ke konci vaření přidáme sůl, pepř, majoránku a chilli. Nakonec přidáváme zelí. Podáváme teplé nebo vychlazené.

Zveřejněno 12. 11. 2015

Poznámka autorky Danielitha

Hrách používám celý, nikoliv půlený. V salátku je fajn,pokud hrách není rozvařený, ale tzv. "na skus".

Luštěniny je možné obměnit, případně jich smíchat více např 1/2 hrách a 1/2 čočka...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mg6n

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mg6n

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
vegansky recept na se zelím, jak změkne hrách, jak zmekne hrach pri vareni, vegansky kapr, vegansky tuk, www tncz.nova, www tncz.nova

Suroviny:
hrách žlutý, ghee, tofu uzené, mrkev, cibulka jarní, majoránka, pepř, sůl, chilli

Přidat fotografie receptu