Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 454 kJ / 587 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,00 g |
Tuky | 1,50 g |
Vláknina | 16,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 26 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 117,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bulgur uvaříme podle návodu v mírně osolené vodě.
Krok 2: K hotovému bulguru vmícháme tuňáka a na kousky nakrájená sušená rajčata.
Krok 3: Bulgur ochutíme solí, bylinkami a na závěr ho pokapeme olivovým olejem. Podáváme se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 19. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dl3n
Moje poznámka
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dl3n
Nejnovější recepty
Liptovská pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno 15. 10. 2025 13:00:02
Domácí zelí s mrkví
Přidáno 15. 10. 2025 11:01:01
Dýňový chlebíček
Přidáno 15. 10. 2025 09:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Segedínský salát podle ČSN
pavelcicha před 1 hodinou
Ševcovský mls II.
redwinn před 1 hodinou
Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé
Lunaskira před 1 hodinou
Ledvinky na paprice
OK1AMF před 2 hodinami
Sýrovo - kuřecí placičky
Standa67 před 2 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Veruli před 2 hodinami
Halali - zelenina na "svíčkovou" omáčku
Orbitka před 2 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Darwin před 4 hodinami
Pečené gnocchi se žampiony a cibulí
Jan Nemec před 4 hodinami
Dušené zelí s uzeným a cizrnou
Mirrika před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuskus s tuňákem a sušenými rajčaty,
bulgur se sušenými rajčaty,
bulgur salat s tunakem,
tunáková pomazánka,
tuňákový salát s bulgurem,
burgur s tunákem,
tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty,
salát z bulguru a tuňáka,
těstoviny s tuňákem a sušenými rajčaty,
bulgur se zeleninou a tunakem,
tunak s bulgurem,
tuňák s s bulgurem,
burgur z tunákem,
bulgur s cuketou a tunakem,
recept na salát z bulguru a s tuňákem,
pomazanka z bulguru,
kuskus se sušenými rajčaty a tuňákem,
bulgur s tubakem,
blog recept bulgur,
cizrnový salát s tunakem a sušenými rajcaty
Suroviny:
bulgur,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče sušené v oleji,
olej olivový,
sůl,
bylinky sušené
Komentáře (2)