Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Name: Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Středomořská
Ingredients: špagety (nejlépe ze semolinové mouky); hrst nastrouhaného sýru Gran Moravia + na posypání; hrst slunečnicových semínek; hrst čerstvých špenátových listů; 1 stroužek česneku; olivový olej; uvařená cizrna; kešu; hrubozrnná mořská sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Středně náročný

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

špagety (nejlépe ze semolinové mouky)

hrst hrst nastrouhaného sýru Gran Moravia + na posypání

hrst hrst slunečnicových semínek

hrst hrst čerstvých špenátových listů

1 stroužek 1 stroužek česneku

olivový olej

uvařená cizrna

kešu

hrubozrnná mořská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	45 kJ / 11 kcal
Bílkoviny	0,42 g
Tuky	0,03 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru vhodíme špenátové listy, slunečnicová semínka, česnek a nastrouhaný sýr. Pomalu mixujeme a přiléváme olivový olej, dokud nám nevznikne hladké pesto. Hotové pesto ochutíme solí a smícháme ho s uvařenými špagetami. Krok 2: Nakonec do těstovin vmícháme hrst uvařené cizrny a kešu oříšky. Krok 3: Před podáváním posypeme nastrouhaným sýrem Gran Moravia, ozdobíme lístkem špenátu a můžeme podávat.

Do mixéru vhodíme špenátové listy, slunečnicová semínka, česnek a nastrouhaný sýr. Pomalu mixujeme a přiléváme olivový olej, dokud nám nevznikne hladké pesto. Hotové pesto ochutíme solí a smícháme ho s uvařenými špagetami.
Nakonec do těstovin vmícháme hrst uvařené cizrny a kešu oříšky.
Před podáváním posypeme nastrouhaným sýrem Gran Moravia, ozdobíme lístkem špenátu a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EmzN

Cuketové špagety s bazalkovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Cuketové nudle s kešu omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Batátové burgery se špenátovým pestem Videorecept

Batátové burgery se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 50 min

Špagety se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Linguine se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

terezicka1

Špenátové pesto s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucasinka

Zobrazit více

Valentýnská srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Kapustičky na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Těstoviny s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 25 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Běžný den
Bylinky
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EmzN

Náhodný recept

Quiche lorraine - slaný koláč Videorecept

Quiche lorraine - slaný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí škvarkovka Videorecept

Domácí škvarkovka

Přidáno před 3 hodinami

Kuře podle Pravoše Nebeského Videorecept

Kuře podle Pravoše Nebeského

Přidáno před 4 hodinami

Cibulačka s růžičkovou kapustou

Přidáno před 6 hodinami

Obyčejné preclíky (starý recept, retro)

Přidáno před 6 hodinami

Poctivá luštěninová polévka z Hané

Přidáno před 7 hodinami

Pivní guláš z plecka

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala novou fotografii! 20. 1. 2016 14:53

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Špachtlování dortů je originální zdobicí technikou: Výsledkem je moderní moučník Hodnocení 280×

Špachtlování dortů je originální zdobicí technikou: Výsledkem je moderní moučník

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament Hodnocení 2×

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament

Kuře pod šlehačkovou peřinkou podle Pravoše Nebeského: Vynikající kuřecí řízky z kuchařky Jiřiny Bohdalové vás dostanou

Vepřové maso 15x jinak: Jednoduché a chutné recepty, které si rodina zamiluje

Chcete uvařit rychlé a zdravé jídlo? Zkuste těstoviny s bazalkovým pestem Hodnocení 19×

Chcete uvařit rychlé a zdravé jídlo? Zkuste těstoviny s bazalkovým pestem

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce Hodnocení 57×

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce

Nejnovější články

Líný bramborák na plech: Stejná chuť po majoránce a česneku, ovšem mnohem jednodušší příprava

Video
Kuře pod šlehačkovou peřinkou podle Pravoše Nebeského: Vynikající kuřecí řízky z kuchařky Jiřiny Bohdalové vás dostanou

Žemlovka jako levný a nenáročný dezert: Jako základ postačí jablka z komory a staré pečivo. Ale ten vynikající výsledek…

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrachová kaše

jjj82 před 8 minutami

Putimské vepřové nudličky Videorecept

Putimské vepřové nudličky

AndreaRinger před 45 minutami

Britská kuchyně - Short Breads sušenky

daniel.dragon před 1 hodinou

Pizza jako z pizzerie Videorecept

Pizza jako z pizzerie

pazderka83 před 2 hodinami

Žemlovka jako od babičky Videorecept

Žemlovka jako od babičky

Zukika před 4 hodinami

Vepřová plec na žampionech a smetaně

gutsim před 4 hodinami

Autentické špagety carbonara podle Emanuela Videorecept

Autentické špagety carbonara podle Emanuela

Maestro23smigl před 4 hodinami

Šunkofleky se sýrem

simona.habova před 5 hodinami

Hlíva pečená s bramborami na smetaně

Lisa444 před 5 hodinami

Koka sušenky Videorecept

Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizala

Květák zapečený se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 55 min

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Kuře pod šlehačkovou peřinkou podle Pravoše Nebeského: Vynikající kuřecí řízky z kuchařky Jiřiny Bohdalové vás dostanou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Kuře pod šlehačkovou peřinkou podle Pravoše Nebeského: Vynikající kuřecí řízky z kuchařky Jiřiny Bohdalové vás dostanou