Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Name: Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Středomořská
Ingredients: špagety (nejlépe ze semolinové mouky); hrst nastrouhaného sýru Gran Moravia + na posypání; hrst slunečnicových semínek; hrst čerstvých špenátových listů; 1 stroužek česneku; olivový olej; uvařená cizrna; kešu; hrubozrnná mořská sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Středně náročný

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

špagety (nejlépe ze semolinové mouky)

hrst hrst nastrouhaného sýru Gran Moravia + na posypání

hrst hrst slunečnicových semínek

hrst hrst čerstvých špenátových listů

1 stroužek 1 stroužek česneku

olivový olej

uvařená cizrna

kešu

hrubozrnná mořská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	45 kJ / 11 kcal
Bílkoviny	0,42 g
Tuky	0,03 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru vhodíme špenátové listy, slunečnicová semínka, česnek a nastrouhaný sýr. Pomalu mixujeme a přiléváme olivový olej, dokud nám nevznikne hladké pesto. Hotové pesto ochutíme solí a smícháme ho s uvařenými špagetami. Krok 2: Nakonec do těstovin vmícháme hrst uvařené cizrny a kešu oříšky. Krok 3: Před podáváním posypeme nastrouhaným sýrem Gran Moravia, ozdobíme lístkem špenátu a můžeme podávat.

Do mixéru vhodíme špenátové listy, slunečnicová semínka, česnek a nastrouhaný sýr. Pomalu mixujeme a přiléváme olivový olej, dokud nám nevznikne hladké pesto. Hotové pesto ochutíme solí a smícháme ho s uvařenými špagetami.
Nakonec do těstovin vmícháme hrst uvařené cizrny a kešu oříšky.
Před podáváním posypeme nastrouhaným sýrem Gran Moravia, ozdobíme lístkem špenátu a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EmzN

Cuketové špagety s bazalkovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Cuketové nudle s kešu omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Batátové burgery se špenátovým pestem Videorecept

Batátové burgery se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 50 min

Špagety se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Linguine se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

terezicka1

Špenátové pesto s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucasinka

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Indické kari s bulgurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Běžný den
Bylinky
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EmzN

Náhodný recept

Vepřová plec nadivoko se sušenými houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špenátové šneky podle Míši Landové

Přidáno před 12 hodinami

Mrkvový dortík s kandovaným ovocem

Přidáno před 14 hodinami

Špenátová roláda s náplní z červené řepy a sýru

Přidáno před 16 hodinami

Treska s glazovanou jarní zeleninou

Přidáno před 16 hodinami

Slaný špenátový koláč s bešamelem

Přidáno před 18 hodinami

Ruské vejce v aspiku

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala novou fotografii! 20. 1. 2016 15:53

Přečtěte si

Tenhle sýr ocení vaše kosti i zuby: Jeden druh dokáže úplné zázraky a málokdo o tom ví

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jak správně péct odpalované těsto: Cukrářka Helena Fléglová vysvětluje, proč je důležité neotevírat troubu

Špachtlování dortů je originální zdobicí technikou: Výsledkem je moderní moučník Hodnocení 280×

Nejnovější články

10 foto
Řeznice radí: Jak vykostit kuře na roládu krok za krokem. S tímto foto postupem to zvládnete hned napoprvé

Video
Retro camping salát podle ČSN: Připravte si retro klasiku, jak si ji pamatujete z mládí. Nebudete chtít přestat jíst

Tenhle sýr ocení vaše kosti i zuby: Jeden druh dokáže úplné zázraky a málokdo o tom ví

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Velikonoční jidáše Videorecept

Velikonoční jidáše

Tynka1 před 55 minutami

Pizza bez droždí Videorecept

Pizza bez droždí

[email protected] před 1 hodinou

Ostraváček - retro

Kajkajak před 4 hodinami

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety Videorecept

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety

Fiddo před 6 hodinami

Cibulačka se sýrovými krutony

Junys před 9 hodinami

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová Videorecept

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová

Junys před 9 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Junys před 9 hodinami

Kuřecí roládka na zázvoru s rýží

Junys před 9 hodinami

Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky Videorecept

Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky

Junys před 9 hodinami

Kmínová polévka s růžičkovou kapustou

Junys před 9 hodinami

Suroviny:
těstoviny špagety, sýr strouhaný, semínka slunečnicová, špenátové listy čerstvé, česnek, olej olivový, cizrna, oříšky kešu, sůl mořská

Naposledy jste si prohlédli

Rajčatová omáčka se zeleninou (Sugo di pomodoro II.)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

cathleen

]

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Řeznice radí: Jak vykostit kuře na roládu krok za krokem. S tímto foto postupem to zvládnete hned napoprvé

Video Retro camping salát podle ČSN: Připravte si retro klasiku, jak si ji pamatujete z mládí. Nebudete chtít přestat jíst

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Řeznice radí: Jak vykostit kuře na roládu krok za krokem. S tímto foto postupem to zvládnete hned napoprvé

Video
Retro camping salát podle ČSN: Připravte si retro klasiku, jak si ji pamatujete z mládí. Nebudete chtít přestat jíst