Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Olivová pomazánka s tofu

Hodnocení receptu je 4,5 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Olivová pomazánka s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Porce: Zhruba sklenička 3 dcl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 391 kJ /
333 kcal
Bílkoviny4,43 g
Tuky33,00 g
Vláknina0,58 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 65 mg
Sůl0,17 g
Sacharidy4,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nakrájíme na kousky a dáme ho do nádoby vhodné na umixování tyčovým mixérem Krok 2: Přidáme sezamová semínka, čili pastu, hořčici, olivy, olivový olej a pepř Krok 3: Vše dohladka pomixujeme a dáme vychladit do lednice
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 6. 2016

Poznámka autorky JanaDorazinova

Zeleninové pomazánky jsou ve zdravé výživě poměrně drahé, tak proč nevymyslet nějakou doma??

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Olivová pomazánka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Doyq

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Olivová pomazánka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Doyq

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

nanny 11. 12. 2016 17:18
Dneska jsme si s kamaradkou moc pochutnali,jen jsem nedavala cili pastu,ale pridala jsem trosku sladkeho cili kremu.Pomazanka je vyborna .:-8:-K:yes:

bofinka 21. 8. 2016 12:37
Jen podotknu, ze olivy patří mezi ovoce , je to plod dřeviny. . .

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 8. 2016 14:27
bofinka: Beru na vědomí. Vím to, asi jsem to blbě napsala, když jsem psala o zeleninové pomazánce. ;-). Taky avokádo je ovoce, ale pro mne pomyšlení, že bych do něj kousla, jako třeba do broskve křiví hubu :-D

Lacy30 21. 8. 2016 12:15
Vynikajicí, děkuji za výtečný a jednoduchý recept :yes:

mysulka mysulka 12. 6. 2016 18:08
Moc pěkné :yes::yes:

mika59 mika59 11. 6. 2016 07:04
Dělám často podobně, je výborná<3:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 11. 6. 2016 07:14
mika59: No, tak mi dej vědět, jak podobně ještě děláš, změna je život :-)

spagetka spagetka 11. 6. 2016 04:54
Hm, dobrých pomazánek, a ještě k tomu zdravých, není nikdy dost ;-):yes:

tejaja tejaja 11. 6. 2016 04:18
Krása. :yes:;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala novou fotografii! 10. 6. 2016 21:05

Olivová pomazánka s tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
výborná pomazánka z tofu, pomazánka z tofu, recept z tofu, tofu recepty, olivová pomazánka, avokadova pomazanka s cili, vyborna tofu pomazanka

Suroviny:
olivy zelené, hořčice, olej olivový, semínka sezamová, pepř

Přidat fotografie receptu