Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádový puding s kešu

Name: Avokádový puding s kešu
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 avokádo; 1 banán; 50 g kešu ořechů; 100 ml mléka (lze i rostlinné); 1 lžíce kakaa

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

1 1 avokádo

1 1 banán

50 g 50 g kešu ořechů

100 ml 100 ml mléka (lze i rostlinné)

1 lžíce 1 lžíce kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 210 kJ / 528 kcal
Bílkoviny	17,48 g
Tuky	29,27 g
Vláknina	9,20 g
Cholesterol	6 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém. Krok 2: Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

Jak oloupat avokádo
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Šátečky s pudingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Jana.koukalova

Vanilkový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terezicka1

Makový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

terezicka1

Avokádový krém s kešu ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 15 min

Avokádový tataráček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 20 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Zobrazit více

Šátečky s jablečnou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 50 min

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Růžové sušenky z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni 30 min

Květákovo-bramborová krémová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni 30 min

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Náhodný recept

Meruňkové řezy II.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smažený květák v těstíčku s nivou

Přidáno před 4 hodinami

Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny

Přidáno před 6 hodinami

Borůvkový tunel

Přidáno před 6 hodinami

Křehký koláč s mákem

Přidáno před 7 hodinami

Brokolicovo-mrkvová pomazánka

Přidáno před 8 hodinami

Paštičky s lososovou pomazánkou

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 1. 6. 2017 15:12

skvělé

jemmy 31. 5. 2017 17:29

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 31. 5. 2017 15:06

Články s tímto receptem

Hodnocení 66×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Hodnocení 104×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Přečtěte si

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

„Svatý Havel do zelí zajel.“ Co dalšího je třeba sklidit a jak se co nejlépe připravit na zimu podle říjnových pranostik

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak dlouho vydrží vlašské ořechy? V ideálním prostředí až do příští sklizně a zařídíte ho i v paneláku

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 66×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte Hodnocení 4×

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek Videorecept

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek

Standa67 před 3 hodinami

Cuketová buchta

Janet.P před 4 hodinami

Jednoduché punčové řezy

AdyCha před 5 hodinami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

krrkk před 6 hodinami

Jednoduchý banánový chlebíček

nelinka62 před 7 hodinami

Drožďová polévka

Kajkajak před 7 hodinami

Pórková polévka

MichalRaby před 8 hodinami

Likér z aronie

jana.kulkova před 9 hodinami

Dýňový koláč s mandlovou drobenkou

zdraveskamcou před 12 hodinami

Cuketové řezy s malinami

zdraveskamcou před 12 hodinami

Tématické fráze:
avokádový puding, puding z avokada, kešu krém recept, banánovo avokádový puding, kešu krem recepty, avokádový puding recept, avokádový pudink, avokadovy vánoční puding, recept na kešu krem, kesu mleko pouziti, krém z kešu recept, avokádový pudink s banánem, avokadovy puding bez bananu, avokadovy puding, recepty z kesu mleka

Suroviny:
avokádo, banán, oříšky kešu, mléko, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Dort "černá & bílá"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

marunda

Avokádový puding s kešu

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 66× Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 104× Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 66×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 104×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě