Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádový puding s kešu

Name: Avokádový puding s kešu
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 avokádo; 1 banán; 50 g kešu ořechů; 100 ml mléka (lze i rostlinné); 1 lžíce kakaa

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

1 1 avokádo

1 1 banán

50 g 50 g kešu ořechů

100 ml 100 ml mléka (lze i rostlinné)

1 lžíce 1 lžíce kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 210 kJ / 528 kcal
Bílkoviny	17,48 g
Tuky	29,27 g
Vláknina	9,20 g
Cholesterol	6 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém. Krok 2: Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

Jak oloupat avokádo
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Šátečky s pudingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Jana.koukalova

Vanilkový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terezicka1

Makový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

terezicka1

Avokádový krém s kešu ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 15 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

vybusna 15 min

Avokádový tataráček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 20 min

Zobrazit více

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Hovězí kostky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mama v kuchyni

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Odlehčený Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Náhodný recept

Pivní vrabci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dooga 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ananasovo-karamelový dort

Přidáno před 3 hodinami

Máslovo - smetanové pagáče

Přidáno před 4 hodinami

Rohlíčky plněné ementálem a schwarzwaldskou šunkou

Přidáno před 4 hodinami

Sýrové kynuté bochánky zadělávané kefírem

Přidáno před 4 hodinami

Salát z beluga čočky a kuskusu

Přidáno před 5 hodinami

Thajské kuře s kokosovým mlékem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 1. 6. 2017 14:12

skvělé

jemmy 31. 5. 2017 16:29

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 31. 5. 2017 14:06

Články s tímto receptem

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 110×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Hodnocení 66×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Přečtěte si

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě Hodnocení 110×

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 66×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte Hodnocení 4×

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte

100 let starý recept na bramboráky: Vylepšené kysaným zelím chutnají ještě lépe než jen bramborový originál

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

5 tipů, jak zahustit polévku bez jíšky: Tyto suroviny fungují skvěle. A možná ještě lépe

Nejnovější články

Tuhle surovinu do palačinek nikdy nedávám. Díky tomu se těsto nepřepaluje a palačinky chutnají božsky

Jaké brambory jsou nejlepší na bramboráky? Nejde jen o typ, rozhoduje i stáří a způsob jejich přípravy

V dětství se kombuchy bál, v Austrálii se do ní zamiloval a v Čechách z ní Michal Ďuriník vytvořil šampaňské bez alkoholu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pomazánka s Moravankou

Kava 2 před 23 minutami

Povidlová omáčka s uzeným masem

Sunshine25 před 36 minutami

Sypaná tvarohová buchta s ovocem II

Merylas před 1 hodinou

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Petra08 před 1 hodinou

Kuřecí kousky na hrášku

roteiro před 1 hodinou

Bramborový knedlík od maminky Videorecept

Bramborový knedlík od maminky

Bigass před 2 hodinami

Palačinky se šunkou plněné sýrem

chiipss před 3 hodinami

Plátky panenky na másle Videorecept

Tématické fráze:
avokádový puding, puding z avokada, kešu krém recept, banánovo avokádový puding, kešu krem recepty, avokádový puding recept, avokádový pudink, avokadovy vánoční puding, recept na kešu krem, kesu mleko pouziti, krém z kešu recept, avokádový pudink s banánem, avokadovy puding bez bananu, avokadovy puding, recepty z kesu mleka

Suroviny:
avokádo, banán, oříšky kešu, mléko, kakao

Avokádový puding s kešu

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 110× Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 66× Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 110×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 66×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole