Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 632 kJ / 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,87 g |
| Tuky | 38,59 g |
| Vláknina | 13,18 g |
| Cholesterol | 523 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 32,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky namočíme na 10 minút do mlieka.
Krok 2: Na oleji orestujeme na kolieska nakrájanú cibuľu, pridáme šampiňóny a 5 min restujeme.
Krok 3: Vložíme nabobtnané vločky a na rezančeky nakrájanú kapustu.
Osolíme, pridáme trocha rasce, podlejeme pol hrnčekom vody a dusíme 10-15 minút. Krok 4: Potom pridáme vajíčka a za stáleho miešania necháme zraziť.
Podávame s chlebom, obložené paradajkami a posypané pažitkou.
Osolíme, pridáme trocha rasce, podlejeme pol hrnčekom vody a dusíme 10-15 minút. Krok 4: Potom pridáme vajíčka a za stáleho miešania necháme zraziť.
Podávame s chlebom, obložené paradajkami a posypané pažitkou.
Zveřejněno 12. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí s vločkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8XY
Moje poznámka
Zelí s vločkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8XY
Nejnovější recepty
Bleskové lívance
Přidáno před 2 hodinami
Řecká čočka Fakí
Přidáno před 3 hodinami
Božská meruňková bublanina
Přidáno před 3 hodinami
Cizrnový dhal
Přidáno před 5 hodinami
Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 6 hodinami
Nepečené mandarinkové řezy s krémem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 2 hodinami
Bábovka Ing. Petr
MarinetteQueen3 před 2 hodinami
Vepřové na kmíně
zdenek.otrusina před 2 hodinami
Guláš - pravý hospodský
jirinarejzkova před 3 hodinami
Citronová bábovka
Ales2008 před 4 hodinami
Cuketový prešovský prívarok
magdalenka před 5 hodinami
Kulajda mé maminky
magdalenka před 5 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Dee07 před 5 hodinami
Tagliatelle s lilkem a rajčaty
AndreaRinger před 6 hodinami
Chapadla z kalamárů
ondrasek.cece před 6 hodinami
Tématické fráze:
kysané zelí s vločkami,
zelí s vločkami,
jarní zelí recept
Suroviny:
zelí hlávkové,
vločky ovesné,
cibulka jarní,
žampióny,
vejce,
olej kokosový,
mléko,
kmín mletý,
sůl,
pažitka,
rajče
Komentáře (7)