Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 856 kJ / 444 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,78 g |
| Tuky | 3,74 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 2,71 g |
| Sůl | 7,62 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prso očistíme a nakrájíme na kousky, smícháme se sojovkou a worcesterem a s kari kořením. Osolíme, opepříme, vše důkladně promícháme a dáme chladit cca 30 min. Mezitím cibuli nakrájíme na proužky (půlkolečka) a pórek na proužky.
Nejdřív na oleji osmahneme do zlatova cibuli, pak přidáme mraženou zeleninu, necháme osmahnout, dokud není pěkně měkká, poté přidáme kuřecí kousky a necháme opéct. Mezitím dáme uvařit rýži podle návodu.
Po uvaření rýži vložíme do pánve, přidáme ještě trochu kari a orestujeme spolu s masem a zeleninou. Nakonec po orestování přidáme pórek a necháme, dokud nezměkne, promícháme a můžeme podávat.
Nejdřív na oleji osmahneme do zlatova cibuli, pak přidáme mraženou zeleninu, necháme osmahnout, dokud není pěkně měkká, poté přidáme kuřecí kousky a necháme opéct. Mezitím dáme uvařit rýži podle návodu.
Po uvaření rýži vložíme do pánve, přidáme ještě trochu kari a orestujeme spolu s masem a zeleninou. Nakonec po orestování přidáme pórek a necháme, dokud nezměkne, promícháme a můžeme podávat.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí čína se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yXo
Moje poznámka
Kuřecí čína se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yXo
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky se zázvorem
Přidáno před 52 minutami
Zapečené tortilly s tuňákem
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
Přidáno před 13 hodinami
Škvarkovka podle dědečka
Přidáno před 13 hodinami
Fofrová nivová pomazánka
Přidáno před 13 hodinami
Špekáčky na černém pivu se zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka s pudinkem
KoRaNiSaH před 58 minutami
Nejlepší špenát
[email protected] před 1 hodinou
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
Fitulka před 2 hodinami
Pohanka s restovanou zeleninou
Fitulka před 2 hodinami
Středomořský rajčatový salát
Fitulka před 2 hodinami
Žitný chleba
jitka1963vlasim před 2 hodinami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
Fitulka před 2 hodinami
Cukrová poleva na perníky
Kaill před 4 hodinami
Kroupy s houbami a uzeným masem
Fitulka před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená na bramborách a žampionech
Fitulka před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí čína se zeleninou,
kuřecí čína s mraženou zeleninou,
recept na kuřecí čína se zeleninou,
mražená zelenina čínská recept,
čina s kuřecího masa a zeleninou,
čína se zeleninou,
recept na kuřecí činu se zeleninou,
mražená zelenina na čínu,
čína z mražené zeleniny,
recepty na kuřecí čínu se zeleninou,
čína s mraženou zeleninou,
zelenina na cinu,
kuřecí čína z mražené zeleniny,
kuřecí čína,
cina s kurecim masem a zeleninou,
kuřecí maso s mraženou zeleninou,
mražená směs na čínu,
čina z.kuřeciho.masa a mražené,
kuřecí čína s mrazenou se zeleninou,
čína z mraženou zeleninou
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
směs zeleninová mražená,
kukuřice,
pórek,
olej,
koření kari,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová
Komentáře (1)