Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu je lehký oběd, který nevyžaduje dlouhou přípravu ani složité dochucování. Ryba se upeče společně se šťavnatými rajčaty, zatímco citron a čerstvé oregano jí dodají svěží chuť a příjemnou vůni.

Hodnocení receptu je 4,7 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

cca 4 porce

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 401 kJ /
574 kcal
Bílkoviny93,99 g
Tuky7,10 g
Vláknina8,94 g
Cholesterol 310 mg
Sodík 358 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy29,01 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybí filé necháme mírně povolit. Citron omyjeme a vymačkáme z něj šťávu. Rajčata omyjeme a rozpůlíme. Oregano opláchneme a osušíme. Krok 2: Troubu předehřejeme na 180 °C. Krok 3: Filé zakápneme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Vložíme ho do pekáčku nebo zapékací misky a obložíme rajčaty. Rajčata mírně osolíme, vše posypeme částí oregana a pokapeme olivovým olejem. Krok 4: Pekáček vložíme do trouby a rybu pečeme přibližně 20 minut, podle tloušťky filé. Krok 5: Krátce před koncem pečení přidáme zbylé oregano a na každý kousek ryby položíme tenký plátek másla. Krok 6: Pečené rybí filé podáváme s vařenými bramborami nebo čerstvou bagetou.

TIP: Časté chyby při přípravě filé a jak jim předejít

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 8. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (100× přidáno)

Označit jako uvařené (15× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kxVv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kxVv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova Marie Svarcova 18. 7. 2024 06:18
:-)<3:yes::yes: Pěkný recepút a parádní fotečka :-K

maris maris přidala novou fotografii! 11. 8. 2017 07:51

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu

jemmy 8. 8. 2017 17:59
Pekny recept,file jsme dlouho nemeli,urcite vyzkousim.Na fotce to vypada moc chutne.:-K:yes:

mysulka mysulka 8. 8. 2017 16:52
Moc pěkné :yes::yes:

maris maris přidala nové fotografie! 8. 8. 2017 12:48

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu

Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty na pečené rybí filé, pecene file, pecene rybi file, rybí filé pečené v troubě, recepty pečené rybí filé, rybí filé pečené, pečené rajčata, filé pečené v troubě, file na rajcatech, recept na pečené filé, rybí file na rajčatech, rybí filé pečené s rajcaty, file pečení, file v troubě, rybi file, pecene file s rajčaty, recept pečené rybí filé recept, pečené filé v troubě, pečené rajčata v troubě, file pecene s rajskymi

Suroviny:
filet rybí, rajče, citron, olej olivový, máslo, koření oregáno čerstvé, sůl, pepř bílý mletý

Přidat fotografie receptu

]