Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 826 kJ / 1 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 152,16 g |
| Tuky | 77,52 g |
| Vláknina | 7,26 g |
| Cholesterol | 662 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,74 g |
| Sacharidy | 19,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy dáme mleté kuřecí maso, sůl, pepř a nasekaný libeček. Přidáme dvě lžíce ostré harissy, 1,5 lžíce hrubé mouky, 2 lžíce lučiny, prolisovaný česnek, omytou cuketu, nastrouhanou na tenké plátky a nasekanou čerstvou majoránku. (5-6 plátků cukety dáme stranou nakonec).
Krok 2: Masovou směs dobře promícháme a spojíme s jedním vejcem. Je-li směs příliš řídká a nespojuje se, přidáme na zahuštění více mouky.
Krok 3: Uděláme jednu větší šišku. Šišku masa dobře zabalíme do alobalu, aby šťáva nevytékala. Maso v alobalu na pekáčku zalijeme vodou, která sahá cca do jedné třetiny masa a zakápneme olejem.
Krok 4: Pečeme cca 25 minut v rozehřáté troubě. Po této době odstraníme ze sekané alobal. Sosík, který se uvolnil z masa do alobalu, nalijeme do pekáčku, sekanou pokapeme sosem a posypeme drceným kmínem. Podle potřeby ještě masovou šišku malinko podlijeme vodou. K sekané vložíme i zbylé plátky cukety a přidáme půlky rajčátek. Pečeme i se zeleninou dál dozlatova.
Sekanou s cuketou podáváme s kaší nebo brambory. Záleží na chuti.
Sekanou s cuketou podáváme s kaší nebo brambory. Záleží na chuti.
Zveřejněno 29. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Harissová sekaná s cuketou, lučinou a bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8wy
Moje poznámka
Harissová sekaná s cuketou, lučinou a bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8wy
Nejnovější recepty
Filé z aljašské tresky na zelenině
Přidáno před 15 hodinami
Naložený lilek v oleji
Přidáno před 17 hodinami
Zavařená směs – Peperonata
Přidáno před 18 hodinami
Rychlý letní kompot
Přidáno před 18 hodinami
Jugoslávský paprikový salát
Přidáno před 18 hodinami
Kynuté nekynuté koláčky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obalovaná stehna nesmažená
janasedla před 2 minutami
Kuře Anča
Fialova.Simona7@seznam.cz před 5 minutami
Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným
Helenecka 21 před 25 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
Gulash před 49 minutami
Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně
Dogys před 1 hodinou
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Pavluska75 před 2 hodinami
Domácí kečup
Lemoni11 před 2 hodinami
Valašská kyselica ze Vsetína
Topmoni před 3 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
schierl před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
BlazkovaI před 3 hodinami
Tématické fráze:
cuketová sekaná,
sekaná z cukety,
cuketová sekaná recept,
sekaná s cuketou,
recepty z cukety sekaná,
sekaná s cuketou recept,
sekána z z cukety,
sekaná s bylinkami bez mouky,
recept na sekanou,
recepty z čerstvých hub,
sekaná z cukety recept,
mleté maso s cuketou,
sekaná z mletého masa s cuketou,
kuřecí sekana s bylinkami,
drubezi sekana s lucinou,
plněná sekaná s lučinou
Suroviny:
maso kuřecí mleté,
vejce,
lučina,
mouka hrubá,
harissa,
česnek,
voda,
cuketa,
rajče,
libeček,
majoránka
Komentáře (4)