Těstoviny se špenátem

Name: Těstoviny se špenátem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 350 g vařených těstovin; 1 mražený špenát; 400 g mletého vepřového masa; 2 cibule; 2 stroužky česneku; 50 ml mléka; olej; 50 g eidamu; sůl; pepř mletý; Omáčka:; tuk; 20 g hladké mouky; 300 ml mléka; 100 ml vývaru (nebo bujon); 100 g eidamu; pepř mletý; muškátový květ

Těstoviny se špenátem a sýrovou omáčkou jsou skvělou volbou pro každého, kdo miluje spojení jemného sýra, čerstvého špenátu a dokonale uvařených těstovin. Tento jednoduchý, ale výjimečně chutný pokrm zvládnete připravit během pár minut.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 184 kJ / 2 434 kcal
Bílkoviny	172,35 g
Tuky	49,54 g
Vláknina	21,11 g
Cholesterol	371 mg
Sodík	1,86 g
Sůl	4,50 g
Sacharidy	317,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí. Krok 2: Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso. Krok 3: Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme. Krok 4: Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí.
Jak nakrájet cibuli a neuronit jedinou slzu
Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso.
Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme.
Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Top 7: Omáčky k těstovinám - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nigge 30 min

Nouzové špagety se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

MissTwiggy 20 min

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Institut kompliment

Penne se špenátovým přelivem a kuřecími kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

teta.verca

Spaghetti ala kiwiu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kiwiu

Zobrazit více

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz 45 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Švestkový koláč kynutý Videorecept

Švestkový koláč kynutý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz 70 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 75 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 50 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 100 min

Zobrazit více

Vepřové maso
Těstoviny
Pro začátečníky

Dušení
Vaření
Smažení
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Zelenina

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Náhodný recept

Dort pro dva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

marunda

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Trhané vepřové maso se šťouchanými brambory

Přidáno před 4 hodinami

Plněná cuketová kolečka v sýrovém těstíčku

Přidáno před 6 hodinami

Hermelín se švestkovým čatní a opečenými švestkami

Přidáno před 6 hodinami

Langoše se žampiony

Přidáno před 6 hodinami

Ostružinový koláč s cuketovým těstem

Přidáno před 6 hodinami

Galetka s jablíčky a švestkami z remosky

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Paprika 19. 7. 2009 16:18

Místo dušeného mletého masa jsme dala šunku. Dětem to moc chutnalo.

Paprika přidala nové fotografie! 19. 7. 2009 16:13

Přečtěte si

Vejce v očistci spojují dvě obyčejné suroviny v parádní jídlo. V rajčatové omáčce jsou hotová za 15 minut

Polské sušené švestky voní kouřem. Suska sechlońska se při sušení udí, vám bude stačit trouba nebo sušička

Nápisy na obalech mohou mást. Koncem září přichází změna, kterou při nákupech ocení nejen starší lidé

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 37×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Přidáváte do bramborové kaše nejdřív mléko: Zkuste to obráceně, výsledek bude krémovější

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

7 rychlých omáček k těstovinám: Vyberte si tu nejlepší podle svého gusta Hodnocení 46×

7 rychlých omáček k těstovinám: Vyberte si tu nejlepší podle svého gusta

Těstoviny a žampiony spolu tvoří chutný celek. Přinášíme nápady, jak je kombinovat Hodnocení 7×

Těstoviny a žampiony spolu tvoří chutný celek. Přinášíme nápady, jak je kombinovat

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Žampionovo-kukuřičný salát

magdalenka před 3 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

Vanesa96 před 5 hodinami

Slaná buchta z cukety

Kamil15 před 6 hodinami

Kmínka Videorecept

janatka před 8 hodinami

Jablkový závin z tvarohového těsta

janatka před 10 hodinami

Rozlítaní ptáčci z vepřové plece

mary58 před 10 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny se špenátem, špenátové těstoviny, těstoviny se špenátem recept, recept těstoviny se špenátem, recepty se špenátem, recept na těstoviny se špenátem, těstoviny ze špenátem, recepty těstoviny se špenátem, špenát s těstovinami, špenát s testovinama, špenát těstoviny, těstoviny se špenátem recepty, těstoviny recept, se špenátem, recept se špenátem, těstoviny špenát, recepty na těstoviny se špenátem, těstovina se špěnátem, těstoviny s špenátem, spenat s testovinou

Suroviny:
těstoviny, špenát mražený, maso vepřové mleté, cibule, česnek, mléko, olej, sýr eidam, sůl, pepř mletý, tuk, mouka hladká, mléko, vývar masový, sýr eidam, pepř mletý, květ muškátový

Těstoviny se špenátem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Nápisy na obalech mohou mást. Koncem září přichází změna, kterou při nákupech ocení nejen starší lidé

9 foto Místo pecky dejte do švestek vlašský ořech. Zalité karamelovým nálevem jsou skvělé k sýrům i masu

5 foto Vejce v očistci spojují dvě obyčejné suroviny v parádní jídlo. V rajčatové omáčce jsou hotová za 15 minut

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Nápisy na obalech mohou mást. Koncem září přichází změna, kterou při nákupech ocení nejen starší lidé

9 foto
Místo pecky dejte do švestek vlašský ořech. Zalité karamelovým nálevem jsou skvělé k sýrům i masu

5 foto
Vejce v očistci spojují dvě obyčejné suroviny v parádní jídlo. V rajčatové omáčce jsou hotová za 15 minut