Suroviny
Porce: 8 - 10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 372 kJ / 1 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,60 g |
| Tuky | 56,03 g |
| Vláknina | 30,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 115 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 105,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den dopředu namočenou cizrnu vypláchneme studenou vodou a vaříme na mírném ohni 3 hodiny, aby jen slabě probublávala. Pěnu sbíráme. Po uvaření odcedíme, hodíme cizrnu do ledové vody a scedíme.
Krok 2: V hmoždíři roztlučeme římský kmín, nakrájíme rajčátka. Cibuli nakrájíme na velmi jemno. Na jemném struhadle nastrouháme česnek - neprolisovávám. Rozkrájíme rukolu. Hodíme do cizrny, osolíme, opepříme (či okořeníme chilli papričkou). Vymačkáme do toho citrón, nalijeme olivový olej, nasypeme parmazán, promícháme.
Krok 3: Může se to jíst hned, ale druhý den je to lepší.
Zveřejněno 16. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lahodný cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vyA0
Moje poznámka
Lahodný cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vyA0
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 4 hodinami
Moje hrstková polévka
Přidáno před 17 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 18 hodinami
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 20 hodinami
Kurkumové latté
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlokuře na kari
Klanic před 12 minutami
Brokolicová polévka
Supak28 před 20 minutami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Misad před 1 hodinou
Křupavé bramboráky
DMZ65 před 2 hodinami
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
tara23 před 2 hodinami
Hermelínová pomazánka na topinky
cookamater před 3 hodinami
Mrkváče
abozkova605 před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Valis před 15 hodinami
Celerová polévka jednoduchá
MarcelaPa před 16 hodinami
Svěží marinovaný losos
magdalenka před 16 hodinami
Tématické fráze:
cizrnový salát,
salát z cizrny,
cizrna recepty,
salát z cizrny recepty,
cizrna salát,
salát s cizrnou,
salát z cizrny recept,
cizrna recepty salát,
cizrnový salát recept,
cizrna salát,
vynikající cizrnový salát,
chutný salat z cizrny,
recept na salat u cizrny,
cizrna chutny recept,
salat a je cizrna,
cizrna salát recept,
lahodný salát recept,
salat s z cizrny,
recept cizrnový salát,
recepty saláty
Suroviny:
cizrna,
rukola,
česnek,
cibule červená,
rajče,
citron,
sůl,
sýr parmazán strouhaný,
římský kmín mletý,
pepř černý,
olej olivový
Komentáře (1)