Suroviny
Porce: 8 - 10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 372 kJ / 1 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,60 g |
| Tuky | 56,03 g |
| Vláknina | 30,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 115 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 105,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den dopředu namočenou cizrnu vypláchneme studenou vodou a vaříme na mírném ohni 3 hodiny, aby jen slabě probublávala. Pěnu sbíráme. Po uvaření odcedíme, hodíme cizrnu do ledové vody a scedíme.
Krok 2: V hmoždíři roztlučeme římský kmín, nakrájíme rajčátka. Cibuli nakrájíme na velmi jemno. Na jemném struhadle nastrouháme česnek - neprolisovávám. Rozkrájíme rukolu. Hodíme do cizrny, osolíme, opepříme (či okořeníme chilli papričkou). Vymačkáme do toho citrón, nalijeme olivový olej, nasypeme parmazán, promícháme.
Krok 3: Může se to jíst hned, ale druhý den je to lepší.
Zveřejněno 16. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lahodný cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vyA0
Moje poznámka
Lahodný cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vyA0
Nejnovější recepty
Smažená králičí játra
Přidáno před 10 hodinami
Pikantní polévka z paprik
Přidáno před 12 hodinami
Zapečené bulharské brambory
Přidáno před 14 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 17 hodinami
Čínské placičky s hovězím masem
Přidáno před 17 hodinami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná vánočka z domácí pekárny
ferda30 před 6 hodinami
Veky tukové
zvon23 před 7 hodinami
Pečené čočkové karbanátky
Sikovnykutil před 7 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Lednicka před 8 hodinami
Teriyaki paličky
martind před 8 hodinami
Domácí vánočka
dvorakovaD před 8 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Eva_H před 9 hodinami
Dušená rýže v papiňáku
brtna před 9 hodinami
Vepřová plec v cibuli, s celerem a mrkví
Mirek Zeman před 10 hodinami
Banánová vláčná bábovka
petulapeta1 před 10 hodinami
Tématické fráze:
cizrnový salát,
salát z cizrny,
cizrna recepty,
salát z cizrny recepty,
cizrna salát,
salát s cizrnou,
salát z cizrny recept,
cizrna recepty salát,
cizrnový salát recept,
cizrna salát,
vynikající cizrnový salát,
chutný salat z cizrny,
recept na salat u cizrny,
cizrna chutny recept,
salat a je cizrna,
cizrna salát recept,
lahodný salát recept,
salat s z cizrny,
recept cizrnový salát,
recepty saláty
Suroviny:
cizrna,
rukola,
česnek,
cibule červená,
rajče,
citron,
sůl,
sýr parmazán strouhaný,
římský kmín mletý,
pepř černý,
olej olivový
Komentáře (1)