Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 203 kJ / 1 005 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,71 g |
| Tuky | 64,13 g |
| Vláknina | 15,04 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 984 mg |
| Sůl | 2,41 g |
| Sacharidy | 79,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus zalijeme vroucím vývarem a necháme nabobtnat dle návodu na obalu.
Krok 2: Fazolky pokrájíme na kratší kousky a ve vroucí osolené vodě krátce uvaříme (na skus), poté je na cedníku necháme okapat.
Krok 3: Oloupanou cibuli pokrájíme a osmažíme na trošce oleje dosklovata, poté přidáme osmažit i pokrájenou slaninu a nakonec do pánve přidáme rozvonět i nasekaný česnek a lístečky (nebo snítku) tymiánu. Přisypeme okapané fazolky, ještě velmi krátce osmažíme za občasného promíchání, aby se fazolky prohřály. Do hotové směsi vmícháme hotový teplý kuskus, dochutíme solí a pepřem dle chuti a můžeme podávat.
Krok 4: Pokud chceme použít fazolkový kuskus jako bezmasý pokrm, vynecháme slaninu. Tu můžeme nahradit uzeným tofu nebo šmakounem, ale nutné to není.
Zveřejněno 24. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolkový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XvNA
Moje poznámka
Fazolkový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XvNA
Nejnovější recepty
Hermelín pečený v troubě
Přidáno před 3 hodinami
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 8 hodinami
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 8 hodinami
Vepřový závitek s hořcicovo-slaninovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nebeský koláč
Janja před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
BarboraEis před 3 hodinami
Jogurtový dip s česnekem
Kajkajak před 3 hodinami
Pizza šneky
Kajkajak před 4 hodinami
Mléčná polévka
Kajkajak před 4 hodinami
Květáková omáčka Alfredo
adelaku před 5 hodinami
Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché
DavidVolvo před 5 hodinami
Čokoládový dort z čokolády
Vackovaklara312 před 5 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
74tomik před 6 hodinami
Bramborové placky ze 4 ingrediencí
Merylas před 6 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recepty,
kuskus se zelenými fazolky,
recepty s kuskusem,
recept na kus kus,
kuskus sss,
kuskus s zelenými fazolky,
zelené fazolky s kuskus,
zelené fazolky s s kuskusem,
fazolky se slaninou a s kuskusem,
zelené fazolky s kuskusem,
kuskus recepty top recepty,
recept na zelené fazolky,
recepty kuskus salát s fazolemi
Suroviny:
kuskus,
fazolky zelené,
slanina anglická,
olej,
cibule,
tymián,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)