Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zapečená brokolice

Hledáte rychlý zeleninový oběd nebo večeři? Zapečená brokolice je přesně takové rychlé jídlo, které snadno připraví i méně zkušení. Povařenou brokolici doplníte sýrem, zalijete vejci a za několik minut už můžete jíst.

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Danca Danca

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Zapečená brokolice
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 755 kJ /
1 137 kcal
Bílkoviny94,71 g
Tuky70,85 g
Vláknina20,50 g
Cholesterol 944 mg
Sodík 2,61 g
Sůl6,63 g
Sacharidy19,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky a povaříme v páře cca 5 minut. Krok 2: Uvařenou brokolici dáme do zapékací mísy a přidáme na kostičky nakrájený sýr. Krok 3: Vejce rozšleháme s kořením a nalijeme rovnoměrně na brokolici. Krok 4: Dáme zapéct do trouby vyhřáté na 175°C asi na 20 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 1. 2019

Poznámka autorky Danca

Rychlovka, která potěší všechny milovníky této výtečné zeleniny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečená brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2ByA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečená brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2ByA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Danca Danca přidala novou fotografii! 8. 1. 2019 18:15

Zapečená brokolice

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečená brokolice, recepty z brokolice, zapečená brokolice top recepty, brokolice recepty, recept zelenina dušena v páre zapečena s nivou, zapečená brokolice recept

Suroviny:
brokolice, sýr hermelín, pepř, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu