Hlávkový salát s tofu

Name: Hlávkový salát s tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 hlávkový salát; 1 vejce; 1/2 uzeného tofu; 1 lžíce oleje; sekané vlašské ořechy; Zálivka:; 1 lžíce oleje; 1 lžíce vody; 1 lžíce octa; 1 lžička pískového cukru; na špičku lžičky soli; mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Jaromira18

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 359 kJ / 325 kcal
Bílkoviny	8,68 g
Tuky	29,56 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky. Krok 2: Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky.
Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 20 min

Hlávkový salát míchaný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 15 min

Salát z hlávkového zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 10 min

Hlávkový salát s vejci a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Cottage s hlávkovým salátem a ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 15 min

Zobrazit více

Nakládané kozí rohy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jaromira18 60 min

Cuketové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Jaromira18 30 min

Pikantní čalamáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 60 min

Pikantní vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18 45 min

Rakytníkový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18

Kapr na česneku pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jaromira18 40 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Náročné recepty
Smažení
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Náhodný recept

Vepřové „Mangalica“ na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Medové řezy s ořechovou polevou

Přidáno před 3 hodinami

Dušená vepřová játra

Přidáno před 4 hodinami

Jablečná rychlovka z listového těsta Videorecept

Jablečná rychlovka z listového těsta

Přidáno před 6 hodinami

Pečené papriky se sýrem

Přidáno před 6 hodinami

Sváteční roláda

Přidáno před 7 hodinami

Rizoto s pohankou a houbami

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Jaromira18 přidala nové fotografie! 1. 5. 2019 14:28

Články s tímto receptem

Hodnocení 54×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 11×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Přečtěte si

Květák z horkovzdušné fritézy krásně křupe. Obyčejnou strouhanku nahraďte toustovým chlebem

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 2×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny Hodnocení 11×

Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Namíchejte si zeleninový talíř, který prospěje ledvinám. Velkou roli hraje červená řepa, celer a petržel

Srbské rizoto bývalo oblíbeným obědem. S vepřovým chutná skvěle, nezapomeňte na strouhaný eidam a kyselou okurku

Co se starým chlebem: Zkuste trik s vodou a troubou nebo z něj připravte krutony či francouzské tousty

15 receptů z hlívy ústřičné: Oblíbená houba je výtečná do polévek, omáček i na smažení

Domácí ocet z jablečných slupek vyjde na pár korun. Připravte si jej podle prastarého receptu ze skanzenu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkový makovec podle Maškrtnice

Janovanda před 1 hodinou

Holandský řízek v Bramboráku

AsiChefik před 1 hodinou

Švestkové knedlíky z tvarohovo-bramborového těsta

Foltisova před 1 hodinou

Kuře na paprice Videorecept

Kuře na paprice

Ajenka80 před 2 hodinami

Kuřecí špíz pečený s bramborami

Jan Nemec před 3 hodinami

Zapečené bavorské klobásky

Sahula před 3 hodinami

Moje vaječná pomazánka Videorecept

Moje vaječná pomazánka

lunav1 před 3 hodinami

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Lukrejka před 4 hodinami

Francouzské brambory ze syrových brambor

Terenees před 4 hodinami

Dobrá pomazánka na chlebíčky Videorecept

Dobrá pomazánka na chlebíčky

lunav1 před 6 hodinami

Tématické fráze:
salát z tofu, salát s tofu a vejci, tofu recepty, recepty z tofu, recepty s tofu, hlávkový salát recept, hlávkový salát recepty

Suroviny:
salát hlávkový, vejce, tofu uzené, olej, ořechy vlašské, olej, voda, ocet, cukr písek, sůl, pepř mletý

Hlávkový salát s tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 54× Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 11× Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Co se starým chlebem: Zkuste trik s vodou a troubou nebo z něj připravte krutony či francouzské tousty

15 foto Namíchejte si zeleninový talíř, který prospěje ledvinám. Velkou roli hraje červená řepa, celer a petržel

9 foto Květák z horkovzdušné fritézy krásně křupe. Obyčejnou strouhanku nahraďte toustovým chlebem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 54×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 11×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

5 foto
Co se starým chlebem: Zkuste trik s vodou a troubou nebo z něj připravte krutony či francouzské tousty

15 foto
Namíchejte si zeleninový talíř, který prospěje ledvinám. Velkou roli hraje červená řepa, celer a petržel

9 foto
Květák z horkovzdušné fritézy krásně křupe. Obyčejnou strouhanku nahraďte toustovým chlebem