Hlávkový salát s tofu

Name: Hlávkový salát s tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 hlávkový salát; 1 vejce; 1/2 uzeného tofu; 1 lžíce oleje; sekané vlašské ořechy; Zálivka:; 1 lžíce oleje; 1 lžíce vody; 1 lžíce octa; 1 lžička pískového cukru; na špičku lžičky soli; mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Jaromira18

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 359 kJ / 325 kcal
Bílkoviny	8,68 g
Tuky	29,56 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky. Krok 2: Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky.
Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 20 min

Hlávkový salát míchaný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 15 min

Salát z hlávkového zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 10 min

Hlávkový salát s vejci a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 15 min

Cottage s hlávkovým salátem a ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 10 min

Zobrazit více

Dozlatova zapečený květák se slaninou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 60 min

Opečené škubánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 65 min

Květáková polévka obyčejná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jaromira18 30 min

Kakaová roláda V2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 40 min

Rohlíky ze špaldové hladké mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 140 min

Páreček v listovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jaromira18 40 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Náročné recepty
Smažení
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Náhodný recept

Vydatný sezónní salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)

Přidáno před 1 hodinou

Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky

Přidáno před 7 hodinami

Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02

Další recepty

Komentáře (1)

Jaromira18 přidala nové fotografie! 1. 5. 2019 13:28

Články s tímto receptem

Hodnocení 47×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 10×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Přečtěte si

Cukrářka radí, jak na dokonalý tvarožník: Vynikající a vláčný koláč, po kterém se jen zapráší a chutná jako od babičky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Couračka z Krkonoš: Poctivá zelná polévka z horských chalup, která zahřeje, zasytí a s uzeným navíc chutná úžasně

Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny Hodnocení 10×

Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

17 receptů s hlívou ústřičnou: Objevte kouzlo chutné, zdravé a všestranné houby

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Nejnovější články

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Pivní degustace doma 🍺

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pěnový jablečný koláč

Lunaskira před 25 minutami

Medovník originál Videorecept

Medovník originál

Klarusa21 před 1 hodinou

Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem

MartinTuma před 1 hodinou

Jednoduchá mramorová bábovka Videorecept

Jednoduchá mramorová bábovka

Onzyx před 3 hodinami

Lečo s fazolí

magdalenka před 6 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

SarkaZdrazilova před 6 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Klar98 před 6 hodinami

Buchta Rozbouřené moře

DanaBauerova před 7 hodinami

Pizza šneky

DanaBauerova před 7 hodinami

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

DanaBauerova před 7 hodinami

Tématické fráze:
salát z tofu, salát s tofu a vejci, tofu recepty, recepty z tofu, recepty s tofu, hlávkový salát recept, hlávkový salát recepty

Suroviny:
salát hlávkový, vejce, tofu uzené, olej, ořechy vlašské, olej, voda, ocet, cukr písek, sůl, pepř mletý

Hlávkový salát s tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 47× Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 10× Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 47×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 10×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny