Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Dietní "těstoviny" bez mouky - grusetky

Hodnocení receptu je 5,0 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Náročný

Dietní "těstoviny" bez mouky - grusetky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 636 kJ /
869 kcal
Bílkoviny76,35 g
Tuky56,55 g
Vláknina12,00 g
Cholesterol 1,40 g
Sodík 1,63 g
Sůl3,88 g
Sacharidy7,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zapněte troubu a dejte vyhřát na 160 st.C. Připravte dva plechy a vyložte je papírem na pečení. Krok 2: V míse rozmixujte vejce se solí, přidejte natrhanou mozzarellu a důkladně promixujte. Nakonec přidejte psyllium a znovu promixujte. Krok 3: Polovinu směsi nalijte na plech, stěrkou rozetřete natenko (2 mm). Těsto nabude, takže opravdu natenko. Dejte plech do trouby, nastavte minutku na 8 minut a po chvíli připravte stejným způsobem i zbytek těsta na druhý plech tak, abyste mohli plechy bez čekání vyměnit. Pracujte rychle, aby papír nenavlhl a nezkrabatil se. Mám horkovzdušnou troubu, přidala jsem druhý plech v průběhu pečení a jen jsem ohlídala, aby se pekl také 8 minut. Krok 4: Z upečeného těsta stáhněte papír, srolujte placku na šířku do ruličky a krájejte na tenké dlouhé nudličky. Takto jsou těstoviny připravené ke konzumaci – není třeba je vařit. Podávejte je s oblíbenou omáčkou, pestem nebo s olivovým olejem, chilli, česnekem a parmezánem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 6. 2019

Poznámka autorky hosta

Podle Kateřiny Bičíkové /Proženy/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní "těstoviny" bez mouky - grusetky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BZx2

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní "těstoviny" bez mouky - grusetky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BZx2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

mata3636 mata3636 17. 6. 2019 20:19
hosta: skôr podľa Lucie Grusové, preto grusetky ;-)

hosta hosta 18. 6. 2019 06:00
mata3636: uvádím zdroj, kde jsem to četla - ale jak jsem dodatečně hledala, táhne se to netem již déle:-)

maris maris 17. 6. 2019 13:08
Zajímavý recept, líbí se mi:-):yes: ... a vrať mi vidličku;-):-D:-D

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
grusetky recept bez psyllia, grusetky bez psyllia, dietní těstoviny, grusketky, těstoviny psyllium, těstoviny z psyllium, cuketove grusetky, grussetky, gruzetky, gusetky, recepty z psylia, dietni recepty bez mouky, testoviny z vajec a mozarely, grustky, dietní těstoviny recepty, těsto na pizu z tvatohu a psylia, dietni mouky, cgrusety, krusetky bez psilia, dietní těstovoviny

Suroviny:
sýr mozzarella, vejce, psyllium, sůl, kurkuma, řepa červená, špenát baby, olej olivový, parmazán, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu